ลดน้ำหนัด,ดูดเเลผิวหน้า,ผิวกาย

สวัสดีค่ะ^_^
หนูอายุ12-13(ม.1) น้ำหนัก50+ สูง150กว่าTT เพื่อนๆส่วนใหญ่จะผอม สูง หนูเลยอยากลดน้ำหนัก เเละดูเเลตัวเอง ใครพอมีวิธีลดน้ำหนักบ้างคะ +ดูเเลผิวปกติหนูเป็นคนหน้ามัน ผิวค่อนข้างไปทางคล้ำ
ปล.หนูเป็นคนไม่กินผักเลยค่ะ
#ขอบคุณล่วงหน้านะคะ>_<