สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยๆ อันตรายไหมครับ

ช่วงสี่เดือนก่อนหน้านี้เปลี่ยนงานใหม่มาครับ แล้วตัวงานเครียดมาก เพื่อนร่วมงานก็แย่ การเงินก็แย่ สถานที่ทำงานก็แย่ แถมเดินทางไกลมากๆ (เกือบสองร้อยโล) ตอนนี้ผลคือ สะดุ้งตื่นกลางดึกบ่อยๆ ตั้งแต่ต้นเดือน

รับหมาจรมาเลี้ยงตั้งแต่เด็กแล้วพยายามปรับตัวกันมาตลอด แต่ตอนนี้ผ่านไป 1ปี คือยังปรับเข้าดันไม่ได้เลยค่ะ เครียดมากเพราะหมามีนิสัยเจ้าพลัง พลังงานสูง เฝ้าบ้านตลอดเวลา เห่าไล่นกไล่คน แล้วบ้านอยู่ต้นซอยไม

เป็นอะไรไม่รู้ค่ะชอบตื่นช่วงตีสองตลอดเลยค่ะ  ไม่ว่าจะนอนเร็วนอนช้าก็ตื่นตีสองเหมือนเดิมค่ะ สะดุ้งตื่นเองค่ะ  แล้วอีกอย่างช่วงนี้ทำอะไรก็รู้สึกหวาดระแวงไปหมด  เหมือนมีคนมองอยู่ตลอดเวลาทั

คือหนูสงสัยอ่ะค่ะเวลาเป็นไข้ แล้วเวลานอนแล้วชอบตื่นมากลางดึกตลอดเลย แล้วบางทีก็หลับๆตื่นๆ อย่างตอนเป็นโควิดก็เหมือนกัน ตื่นมาตอนสี่ทุ่ม พอหลับลงก็สะดุ้งมาตอนตี2 ก็เลยอยาก

ช่วยด้วยค่ะ ก่อนจะมีอาการคือกินยาต้านเศร้า ฟลูออกซิทีน แล้วรู้สึกว่าสมองมันตื่นตัวตลอด พอเลิกกินหลับสามทุ่มแต่จะสะดุ้งตื่นห้าทุ่มไม่ก็ตีสองทุกวันแล้วหลับต่อไม่ได้ ทรมานมากค่ะกินยานอนหลับตอนตื่นกลางดึก

เราชอบปวดหัวบ่อยๆ แทบจะทุกวันเลยค่ะ แบบปวดตุ้บๆ ยิ่งพอเดินทางไกล แบบ 8-9 ชั่วโมงงี้ก็จะปวด เวลานอนก็จะสะดุ้งตื่นบ่อยๆ ได้ยินเสียงเบาๆก็ตื่นต่หเวล่าจะหลับหลับยาก บางที่ใช้เวลาครึ่งชั่วโมงเกือบๆ1ชั่วโมง

ปกติเป็นคนที่ถ้าเข้านอนแล้วจะนอนยาวถึงเช้าเลยค่ะ ไม่ตื่นกลางดึกหรือลุกมาเข้าห้องน้ำเลย แต่พักหลังประมาณ 1 สัปดาห์ ตื่นกลางดึกทุกคืน ตี 2 ตี 3 ตี 4 ประมาณนี้ตลอดค่ะ สะดุ้งตื่นนึกว่าเช้า ดูนาฬิกา เวลาก

คือเมื่อคืนครับ ผมนอนหลับตามปกติ แล้วก้อเกิดสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึก รู้สึกได้ถึงตะคริวที่มันปวดและเจ็บบริเวณหน้าแข้งมากเลยครับ เป็นอยู่ได้สัก2-3นาทีก้อหาย แต่เหตุการณ์นี้มันเพิ่งเคยเกิดขึ้น ผมขอความกร