กินข้าวไม่ค่อยอิ่มเกิดจากอะไร?

คือผมงงกับตัวเองมากครับทำไมไม่อิ่มทั้งๆที่ก็กินแบบน่าจะอิ่มก็แบบเช่น ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นเส้นหมี่ ผมกินไปแต่กินรีบไปหน่อยเพราะรอนานมากแล้วกลัวเพื่อนรอนานก็เลยรีบกิน ผลคือมันไม่ค่อยอิ่มผมเลยบอกกับเพื่อนเล่นๆว่า’เส้นมันยังไม่อืดในท้องเปล่าว่ะ’ ผมเริ่มไม่แน่ใจแล้วว่ามันเป็นผลมาจากลดน้ำหนักรึเปล่าแล้วก็ไม่แน่ใจด้วยว่าผมเป็นสิ่งที่เรียกว่าโยโย่รึเปล่าเคยอ่านเห็นบอกจะเป็นแบบจะกินทุกอย่างที่ขว้างหน้าหรืออะไรแบบนั้น เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ คิดว่าไงกับอาการนี้ครับซึ่งมันทรมานอยู่แหละเพราะผมต้องเรียนด้วยแล้วมันเล่นดินแล้วหิวก็แบบใช้ความคิดได้ไม่เต็มเท่าไร(อาจคิดไปเอง)
ปล.ปกติผมเป็นคนกินเผ็ดเพราะเคยอ่านมาว่ามันช่วยเผาพลาญเลยกินไปช่วยให้นน.ไม่ขึ้นหลังจากลดได้แล้ว