หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แคลประมาณนี้ปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
เมื่อวานไปวิ่งมา4กิโลนิดๆ วิ่งสลับเดินไวๆหรือวิ่งเหยาะๆ เวลา43นาที เผลาผลาญไป308แคลปกติไหมคะ ใช้แอปขอฃHueweiค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เดินกับวิ่ง เผาผลาญ เท่ากันไหม ระยะทางเท่ากัน ไม่นับเรื่องเวลา
เดินกลับวิ่งเผาผลาญเท่ากันไหม ? เช่น ระยะทาง 5 กิโล เดิน 40 นาที วิ่ง 20 นาที : แบบนี้แคลลอรี่ที่เผาผลาญไปจะเท่ากัน ใช่ไหมครับ ( แต่การวิ่ง อาจจะได้เรื่องหัวใจมากกว่าการเดิน )
สมาชิกหมายเลข 7859500
วิ่งสลับเดินในระยะทางเท่ากันเผาผลาญเท่ากันมั้ยคะ
ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ ถ้าวิ่งยาวๆ 5 กิโลแล้วเดินอีก 5 กิโล จะเผาผลาญเท่ากับ วิ่ง 1 โลสลับเดิน 1 กิโลจนครบ 10 กิโล มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3083976
ถ้าวิ่งบนลู่วิ่ง กับ เครื่องสกายวอค ในเวลาเท่ากันแบบไหนเผลาผลาญมากกว่ากันคะ??
แบบไหนเผาผลาญแครอลี่มากกว่าคะ
nut_monkey
มอเอตร์ไซค์ เวฟ 110i ปี 2012 อายุหลายปี ควรใส่น้ำมันเครื่องกี่ cc
สวัสดีครับ ปกติ มอเอตร์ไซค์ เวฟ 110i ปี 2012 จะเปลี่ยนน้ำมันเครื่องเองประจำ ขี่ไป 1000-2000 โลก็เปลี่ยนน้ำมันเครื่อง พอดี รถมีเสียงโซ่ดัง ก็เลยส่งใช้ช่างเช็คเครื่อง ถื่อโอกาสเช็คซ่อมครั้งใหญ่ ช่างก็ทำ
Ch_Chang
เดินสลับวิ่งระยะทาง 10 กิโล นาน 1 ชั่วโมง ลดความอ้วนได้มั้ยคะ
ทางหน่วยงานของ จขกท. ได้ทดสอบสมรรถภาพร่างกายเจ้าหน้าที่ โดยให้วิ่งเป็นระยะทาง 2.5 กิโลค่ะ จขกท.วิ่งบ้าง เดินบ้าง สลับๆ กันได้ ทำเวลาได้ 15 นาที ตอนนี้อยากลดความอ้วนน่ะค่ะ คิดว่าวิ่งที่แหละน่าจะโอเคสุด
สมาชิกหมายเลข 939231
แคลอรี่ที่เผลาผลาญในแอพ จริงไหม?
เราวิ่งค่ะ ใช้แอพNike club ปกติเราวิ่ง 45นาที/วีน แอพตัวนี้จะบอกอัตราการเต้นของหัวใจ กิโลเมตรที่วิ่ง เวลา แล้วก็แคลอรี่ที่เผาผลาญไปค่ะ วันดีคืนดีแอพจะบอกว่าเผลาผลาญได้ 200 อัพค่ะใน45นาที เดี๋ยวนี้วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 4072018
วิ่งไกล 1,828 กม. TESLA MODEL Y LR ภาคเหนือ 3 จังหวัด ชาร์จที่ไหนบ้าง
ได้กลับมาขับอักครั้งนึง คราวนี้ขอวิ่งไกลกว่าเดิม เลยขึ้นเหนือดีกว่า ลำปาง เชียงใหม่ แพร่ ในช่วงหน้าฝนปลายๆ หางพายุช่วงที่ไป ออกจากกรุงเทพ มีแบตเตอรี่ประมาณ เกือบๆ 90% ใช้เส้นมอเตอร์เวย์ไปออกสายเอเชีย
สมาชิกหมายเลข 8577804
แนะนำกิจกรรมออกกำลังกายอื่นๆหน่อยค่ะ ที่เผลาผลาญแคลลอรี่ค่ะ
นี่คือเราก็กำลังลดน้ำหนัก แบบนับแคลลอรี่ของอาหารที่กินแต่ละมื้อ เริ่มด้วย (เพิ่งเริ่มทำ 12/01/15) 1.กินปกติ และจดบันทึก คำนวณรายการอาหารตามตารางแคลลอรี่ สำรวจดัชนีมวลกาย ว่าวันนึงเราต้องใช้พลังงานกี่แ
สมาชิกหมายเลข 1737692
ออกกำลังกายเผาผลาญแคลลอรี่วันละ 100 กิโลแคล ทุกวัน จะผอมไหม
น้ำหนักตอนนี้ 105 กิโล กินข้าววันละจาน มื้อเที่ยงและมื้อเย็น(มื้อเย็นจะตักแค่ทับพีเดียว) และจะวิ่งบนเครื่องวิ่งแบบที่ปั่นจักรยานทุกววัน ซึ่งผมดูที่ตัวนับแคลอรี่ว่า ปั่นไปเท่าไร ส่วนมากแล้วจะปั่นจนครบ
สมาชิกหมายเลข 1235359
เหนื่อยง่าย เพราะ ระบบเผาผลาญมีปัญหา
สวัสดีค่ะ จขกท.อายุ 30 ปี เริ่มจากเป็นกระดูกคอเสื่อม มีอาการปวดร้าวลงแขน กายภาพ พิลาทิส ตามคำแนะนำของนักกายภาพแล้วอาการก็ไม่ดีขึ้น เมื่อต้นปี เลยเริ่มมาหาเวลา ออกกำลังกาย ด้วยการเดิน 5กม. (ใช้เวลาปร
สมาชิกหมายเลข 4454602
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แคลประมาณนี้ปกติไหมคะ