หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง 170 หนัก 63 สัดส่วน 36/ 25-26/37 อ้วนไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ควรลดไหมคะหรืออกกำลังกายให้หุ่นฟิตดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามหาสาวรับงานจะโดนโกงไหม
ผมอย่ากรู้ว่าถ้าเราหาสาวรับงานตอนคุยรายละเอียดบอกว่าจ่ายหน้างานราคา1500รวมห้องห้องเป็นสถานที่เข้าส่งมาเป็นโรงแรมแห่งหนึ่ง ถ้าเราไปแล้วจะเสี่ยงโดนอะไรไหมครับพวกมิจฉาชีพไรงี้ ชื่อ...ค่ะ หญิงแท้ อายุ...
สมาชิกหมายเลข 7473803
สัดส่วน 36-26-37 ถือว่าอ้วนไหมคะ
เข้าเรื่องเลยค่ะคือเราสูง170 มีสัดส่วนตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราไม่ชอบใส่เสื้อผ้ารัดรูปค่ะคนอื่นเลยจะมองว่าเราอ้วน อาจเป็นเพราะเราสูงด้วยหรือป่าวไม่แน่ใจคนอื่นเราจะทักเราว่า อ้วน อวบ ตัวใหญ่อะไรแบบนี้ค
สมาชิกหมายเลข 6357596
หาความสัมพันธ์ครับ ช-ช เราอายุ 26 นะ
สวัสดีครับ เรา อายุ 26 นะ ตอนนี้เราทำงานอยู่แถวระยอง มีกลับ กรุงเทพ ชลบุรี บ้าง หน้าตาเราก็ไม่ได้หล่อ ปานกลางๆ และเราก็ไม่ได้สนใจรูปร่าง หน้าตานะ หุ่นเราก็ประมาณ 164/63 นิสัยก็ขี้อ้อน ชอบของน่ารัก i
สมาชิกหมายเลข 8124566
✨ ศิลปินต่างชาติใดบ้างที่ถูกร้องขอให้มาทำการแสดงที่ประเทศบราซิลมากที่สุด ในปี 2026 🔥
✨ ศิลปินต่างชาติที่ถูกร้องขอให้มาทำการแสดงที่ประเทศบราซิลมากที่สุด ในปี 2026 🔥 1- BTS2 - Lady Gaga 3 - Rihanna 4 - Linkin Park 5 - System Of A Down 6 - Beyoncé 7 - Coldplay 8 - Bruno Mars 9 - P
สมาชิกหมายเลข 1445123
มีแต่คนบอกว่าหุ่นหนุบหนับน่าฟัด น่ากอด หมายความว่าไงคะ ?
มีแต่คนบอกว่าหุ่นหนุบหนับน่าฟัด น่ากอด หมายความว่าไงคะ ? เราหนัก 68 สูง 155 cm. ค่ะ ส่วนมากคนคุยชอบบอกว่าเราหุ่นน่าฟัดน่ากอด แบบนุ่มนิ่มดีค่ะ ไม่รู้ว่าติดเรทไหม ? 55555555555555555555555555 ใครคิดยั
สมาชิกหมายเลข 6063346
สัดส่วนแบบนี้ อ้วนมั้ย?
สวัสดีค้ะ คือเรามีสัดส่วนดังนี้ อก 35 เอว 24-25 สะโพก 36-37 คือมีแต่คนบอกว่าเราไม่อ้วนเลย เวลาซื้อพวกเสื้อผ้าออนไลย์ คือใช่เราจะใส่แบบไหนก็ใส่ได้หมด แต่ทำไม คนที่เรารู้จักรึไม่รู้จักแต่แบบ เค้ามองเราอ
สมาชิกหมายเลข 1896493
แค่ไหนถึงจะเรียกว่าหุ่นดี
อยากรู้ว่าสำหรับคนอื่นๆแค่ไหนถึงเรียกหุ่นดีคะ ส่วนตัวไม่ได้มองว่าตัวเองอ้วนอะไรเลย แต่ไม่นานมานี้โดนผู้ชายทักว่าอ้วนค่ะ นอยมากๆTT เรานน. 63 สูง 173 สัดส่วน37/28/40 อยากรู้ว่าสัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 8045660
แฟนบอกให้ลดความอ้วน
คบกับแฟนมา4ปีเขาไม่เคยลงรูปเราหรือพาไปหาเพื่อนเขาเลย แต่เราก็ไม่ได้ว่าอะไรเลยนะ พอมาวันหนึ่งเขามาพุดกับเราว่าให้เราไปลดน้ำหนักแล้วจะเปิดตัวคือเราก็ความซ้อคในความคิดของเขา เราอยู๋ห้องเช่าด้วยกันนอนด้วย
สมาชิกหมายเลข 9135630
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง 170 หนัก 63 สัดส่วน 36/ 25-26/37 อ้วนไหม