หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากตาลุงเคยอ้วนหนักทะลุ100 กก.วิ่งจนยุบ วันนี้จบฟลูมาราธอนแรกได้แล้วครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
มาราธอน
เดิมสายดื่ม ดื่มทุกวัน หาเรื่องฉลองได้ทุกโอกาส
ญาติมา หมาป่วย ฝนตก อาหารน่ากิน ก็หาเรื่องดื่มได้ ดื่มจัดก็กินจุ อ้วนออกๆๆๆ ตัวเป่งจะระเบิด
จนเกิดเหตุให้คิดกลับตัวเลิกเหล้าเพราะกลัวตาย
กระทู้เก่า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
https://pantip.com/topic/37860541
จากวันนั้นจนวันนี้ก็ยังคงวิ่งอยู่
จากแทบเดินก็ไม่รอด สามารถจบฟลูมาราธอนได้แล้วแม้จะเวลาไม่ดีเท่าที่คิดเพราะ สนามถือว่าโหดมากสำหรับผม
คือตอนซ้อมนะทางเรียบ งานจริง เขาแทบทั้งเส้น กับไปเร่งช่วงแรกจนตะคริวกินช่วงท้าย จนแทบวิ่งไม่ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวแผ่นซับสิว Derma Angel Salicylic ใช้แล้วสิวอักเสบหายไวจริงไหม?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคนวันนี้อยากมาแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับการใช้ Derma Angel Salicylic ที่เราเพิ่งได้ลองใช้ดูค่ะ เห็นหลายคนพูดถึงในโซเชียลว่าสิวยุบเร็วมากๆ ก็เลยคิดว่า “เออ ลองหน่อยเถอะ&
สมาชิกหมายเลข 9017587
พลิกชีวิต! หนุ่ม 200 กก. เปลี่ยนพุงพลุ้ยเป็นซิกแพคร่างทอง ฮึดสู้พิชิตความอาย
*"ใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้กับตัวเอง ไม่มั่นใจกับรูปร่างหรือสุขภาพของตัวเอง ลองมาอ่านเรื่องราวนี้กันครับ...(ผมได้อ่านเรื่องนี้แล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยครับ เลยอยากนำมาแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ ได้ลอ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
หาคนคุยพัฒนาเป็นแฟนครับ
สมาชิกหมายเลข 8908536
ยิ่งวิ่งน้ำหนักยิ่งขึ้น
คือเมื่อก่อนผมน้ำหนัก100กิโลแต่เริ่มวิ่ง2-3เดือนลดไป10กิโลเหลือ90แต่มีช่วงนึงผมต้องไปทำงานต่าง จังหวัดแล้วไม่ใด้วิ่งเลยเป็น2เดือนน้ำหนักขึ้นมา2กิโลแต่พอกลับมาอยู่บ้านผมก็วิ่งเกือบทุกวันอาทิตย์ละ5วัน ผ
สมาชิกหมายเลข 5222017
ประเทศอื่นเขามีร้านกาแฟ ร้านน้ำชงๆ เยอะแบบไทยไหม เหมือนเจอทุก 50 ม. ส่วนแบ่งตลาด/กลุ่มลูกค้ามันใหญ่มากขนาดนั้นเลยเหรอ?
รู้สึกเหมือนกันบ้างไหมคะ ว่าพวกร้านกาแฟ ร้านน้ำชงๆ ทั้งร้านหรู ร้านมีแบรนด์ ร้านริมถนน ริมฟุตบาท มันเยอะเหลือเกิน เปิดติดๆ เปิดใกล้ๆกัน เดินไปตรงไหนก็เจอ เหมือนมีร้านพวกนี้ทุก 50 เมตร ทุก100 เมตรไว้ค่
สมาชิกหมายเลข 929079
อยากได้ตารางลดความอ้วนครับ T_T ตอนนี้ทะลุ 100 โล
ใครมีตารางลดความอ้วนบอกหน่อยครับ อึดอัดไม่ไหวแล้ววว ;(
สมาชิกหมายเลข 1814553
2568 ปีแห่งการขัดล้างวงการสงฆ์ที่เห็นเป็นรูปธรรมมากที่สุดตั้งแต่เราเกิดมา สื่อและรัฐ ร่วมมือกันดีมาก
ยินดีมากกับปรากฏการณ์นี้ ขัดล้างสงฆ์ปลอมตัวเป้งๆออกไป ทำให้ตัวล่างๆต้องหลุดกระเด็นเร็วขึ้น สมัยก่อน ก็ออกข่าวสงฆ์ปลอม แค่เป็นรายๆไป ข่าวจบ เรื่องก็เงียบกริบสนิท เหมือนไล่เหยียบแมลงสาบทีละตัวสองตัว
สมาชิกหมายเลข 8685147
เสริมจมูก ตอนนี้เลยได้ไหม?
ถ้าอ้วนอยู่แล้วไปเสริมจมูกจนเข้ากับหน้าแล้ว พอผอม จมูกมันจะยังคงเข้ากับหน้าอยู่ไหมครับ? และในทางกลับกันด้วยครับ (เสริมตอนผอมแล้วอ้วนทีหลัง) และ อยากทราบว่าจมูกที่เราจะไปเสริมมันมีหลายทรงให้เลือกไหมคร
Happy Days Are Here Again
หาคนคุยพัฒนาความสัมพันธ์ครับ
สมาชิกหมายเลข 8908536
แนะนำหนทางและทำให้มีวินัยทีครับ
ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว
สมาชิกหมายเลข 8121614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากตาลุงเคยอ้วนหนักทะลุ100 กก.วิ่งจนยุบ วันนี้จบฟลูมาราธอนแรกได้แล้วครับ
ญาติมา หมาป่วย ฝนตก อาหารน่ากิน ก็หาเรื่องดื่มได้ ดื่มจัดก็กินจุ อ้วนออกๆๆๆ ตัวเป่งจะระเบิด
จนเกิดเหตุให้คิดกลับตัวเลิกเหล้าเพราะกลัวตาย
กระทู้เก่า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
จากวันนั้นจนวันนี้ก็ยังคงวิ่งอยู่
จากแทบเดินก็ไม่รอด สามารถจบฟลูมาราธอนได้แล้วแม้จะเวลาไม่ดีเท่าที่คิดเพราะ สนามถือว่าโหดมากสำหรับผม
คือตอนซ้อมนะทางเรียบ งานจริง เขาแทบทั้งเส้น กับไปเร่งช่วงแรกจนตะคริวกินช่วงท้าย จนแทบวิ่งไม่ได้