หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากตาลุงเคยอ้วนหนักทะลุ100 กก.วิ่งจนยุบ วันนี้จบฟลูมาราธอนแรกได้แล้วครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
มาราธอน
เดิมสายดื่ม ดื่มทุกวัน หาเรื่องฉลองได้ทุกโอกาส
ญาติมา หมาป่วย ฝนตก อาหารน่ากิน ก็หาเรื่องดื่มได้ ดื่มจัดก็กินจุ อ้วนออกๆๆๆ ตัวเป่งจะระเบิด
จนเกิดเหตุให้คิดกลับตัวเลิกเหล้าเพราะกลัวตาย
กระทู้เก่า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
https://pantip.com/topic/37860541
จากวันนั้นจนวันนี้ก็ยังคงวิ่งอยู่
จากแทบเดินก็ไม่รอด สามารถจบฟลูมาราธอนได้แล้วแม้จะเวลาไม่ดีเท่าที่คิดเพราะ สนามถือว่าโหดมากสำหรับผม
คือตอนซ้อมนะทางเรียบ งานจริง เขาแทบทั้งเส้น กับไปเร่งช่วงแรกจนตะคริวกินช่วงท้าย จนแทบวิ่งไม่ได้
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากได้ตารางลดความอ้วนครับ T_T ตอนนี้ทะลุ 100 โล
ใครมีตารางลดความอ้วนบอกหน่อยครับ อึดอัดไม่ไหวแล้ววว ;(
สมาชิกหมายเลข 1814553
ขอคำแนะนำลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตั้งแต่กลับจากอเมริกาก็อ้วนขึ้นมาก หนัก 62 แล้ว สูงแค่ 150 เอง กางเกงที่เคยใส่ก็คับมาก ติดกระดุมแทบไม่ได้ ก้นก็หนาสุดๆ ทะลุ 40 นิ้วแล้ว อยากลดน้ำหนักแบบออกกำลังกายเองที่บ้าน แบบเห็นผล ไม่เร่งค่ะ 1 ปีก
หนึ่งตะวันพันไมล์
เสียดายไมค์ทองคำ ไม่ได้เกิดในสมัยนายกปู ไม่งั้นก็หาเรื่องยุบพรรคเพื่อไทยและตัดสิทธิ์สส.ได้
ถ้าเป็นพรรคเพื่อไทยล่ะก็ ป่านนี้โดนยุบพรรคไปแล้ว แค่ยุบพรรคไม่พอ ต้องเอานายกติดคุกด้วย นี่แหละหนาที่เค้าว่า คนที่ใช่ทำห่าอะไรก็ไม่ผิด อีกฝ่ายหนึ่งก็ตดให้ได้ยินก็แทบจะยุบพรรคแล้ว
สมาชิกหมายเลข 1737983
ใครเคยเป็นฝีที่แก้มบ้างคะรักษาทีไหนดีคะ
คือประมาน 2 เดือนก่อน บริเวณแก้มด้านขวามีอาการเป็นไต ปวดนิดหน่อย จากนั้นก็มีหนองคั่ง คือตอนแรกเข้าใจว่าเดี๋ยวคงยุบ แต่ก็ไม่ สุดท้ายไปหาหมอด้านศัลยกรรมพลาสติก หมอสั่งเจาะระบายหนอง และล้างแผลด้านใน ซึ่ง
สมาชิกหมายเลข 1125551
ทำไมออกกำลังกาย+คุมอาหารทำพุงไม่ยุบสักที
คือผมออกกำลังกายมาประมาณ 2-3เดือนแล้ว หลักๆผมไม่ค่อยแคร์น้ำหนัก สนแค่รูปร่างหน้ากระจก ผมคาดิโอ 3-4 วัน วิ่ง เดิน บางวันก็กระโดดเชือก เวทเทรนนิ่ง2-3 วัน คุมอาหาร งดทอด งดมัน งดน้ำตาล กินแต่
สมาชิกหมายเลข 6330497
ลูกสูบ art เทียบกับ TP หรือยี่ห้ออื่นๆดีหรือไม่
สวัสดีครับ ตามหัวข้อเลยครับ ผมกำลังใช้ honda smile แล้วทีนี้ผมเคยคว้านเครื่องมาแล้ว (25) แต่ผมรู้สึกว่ามันยังไปได้อีกเพราะตอนนี้รถมันวิ่งตันแค่ 100 แล้วผมอยากได้ลูกโตเพราะว่าผมขี่เที่ยวดอยซ้อน 2 กับพ
สมาชิกหมายเลข 7057253
แมวเกิดใหม่ ท้องป่อง ทำยังไงดีคะ
แมวน้อย เพิ่งเกิดได้ 23วันค่ะ สังเกตุมา2-3วัน น้องท้องป่องมาก ป่องกลมๆเหมือนอึ่งอ่างเลย ตอนแรกคิดว่า อ้วน กินจุ แต่พอมาหลายวันท้องก็ไม่ยุบ จับดูท้องแข็งค่ะ ทำยังไงดีค่ะ
น้ำพริกอ่องกับข้าวนึ่ง
"เพชรสังฆาต" สมุนไพรชื่อโหด ที่เกิดมาเพื่อปราบริดสีดวง!
เชื่อว่าใครที่มีปัญหา "ริดสีดวงทวาร" กวนใจ คงเคยได้ยินชื่อสมุนไพรไทยอย่าง เพชรสังฆาต กันมาบ้างใช่ไหมครับ? วันนี้เราจะมาเจาะลึกกันว่าทำไมไม้เลื้อยรูปทรงแปลกๆ ที่เหมือนข้อต่อกระดูกนี้ ถึงได้กล
DR PRI ดอกเตอร์ไพร
สอบถามเรื่องปัญหาน้ำตาลในเลือดของคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ
สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก
กะริโตะคุง
ผิดมั้ย ถ้า...เพื่อนบ้านชอบชวนไปสังสรรค์กินดื่มบ้านเขา แต่เราไม่อยากไป
เรื่องของเรื่องคือ...เพิ่งย้ายเข้ามาอยู่บ้านใหม่ แล้วเพื่อนบ้านก็เฟรนลี่มากกก ชอบชวนไปสังสรรค์ที่บ้านเค้าแทบจะทุกวันหยุด แต่เราทำงาน จ-ศ ก็เหนื่อยมากๆแล้ว ส-อา อยากนอนเฉยๆ ถ้าเราปฏิเสธบ่อยๆเค้าจะเกลีย
สมาชิกหมายเลข 9231155
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากตาลุงเคยอ้วนหนักทะลุ100 กก.วิ่งจนยุบ วันนี้จบฟลูมาราธอนแรกได้แล้วครับ
ญาติมา หมาป่วย ฝนตก อาหารน่ากิน ก็หาเรื่องดื่มได้ ดื่มจัดก็กินจุ อ้วนออกๆๆๆ ตัวเป่งจะระเบิด
จนเกิดเหตุให้คิดกลับตัวเลิกเหล้าเพราะกลัวตาย
กระทู้เก่า
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
จากวันนั้นจนวันนี้ก็ยังคงวิ่งอยู่
จากแทบเดินก็ไม่รอด สามารถจบฟลูมาราธอนได้แล้วแม้จะเวลาไม่ดีเท่าที่คิดเพราะ สนามถือว่าโหดมากสำหรับผม
คือตอนซ้อมนะทางเรียบ งานจริง เขาแทบทั้งเส้น กับไปเร่งช่วงแรกจนตะคริวกินช่วงท้าย จนแทบวิ่งไม่ได้