นอนดึกมากๆเพราะไม่อยากไปโรงเรียน ทำยังไงดี??

กระทู้คำถาม

ชีวิตวัยรุ่น การเรียน โรงเรียน ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพกาย

เราชอบนอนดึกๆเลยค่ะ ตี1-2แล้วตื่น6โมงมาเป็นปีๆแล้วแต่สุขภาพแย่ลงมากค่ะ แต่พอจะนอนเร็วก็ทำใจไม่ได้ ไม่อยากไปโรงเรียนมากเลยค่ะ เพื่อนก็ไม่จริงใจครูก็ไม่ดีสภาพแวดล้อมก็แย่ ทำให้ไม่อยากไปเรียนเลย พอจะนอนทีไรมันก็เหมือนเราได้พักนิดเดียวทั้งๆเหนื่อยจากการเรียนมาทั้งวัน ทำให้เราคิดอยากรีแล็กต่อ เลยนอนดึกหาอะไรดูอะไรทำตลอดเลยค่ะ เพราะถ้านอนเร็วเหมือนกับว่าเราแทบไม่ได้พักเลย แต่เราอยากนอนเร็วแล้วแต่ก็ทำใจไม่ได้อยู่ดี ทำไงดีคะ 😭😭