หาฟิตเนสรายวัน แถวปทุม อ.เมืองค่ะ

ขอไม่เกิน / บางคูวัด / รังสิต / เมืองเอก / ติวานนท์ / ลาดหลุมแก้ว / ตลาดพูนทรัพย์

ว่าจะย้ายไปต่อตอนม.5แล้วจะหาฟิตเนสด้วย

เป็นคนอวบ อยากมีกล้าม อยากหุ่นเฟิร์ม มีแต่แต่ดัมเบลข้างละ2.5กิโล ด๔ตามyoutube เล่นอยู่ในห้อง อยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่ค่อยกล้าไปเลยค่ะ เพราะเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายไม่มี รองเท้าก็ไม่มี มีแต่รองเท้า conve

สวัสดีครับ ผมอายุ 20-21 กำลังหาเทรนเนอร์สอนการออกกำลังกายครับ ผมไม่เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายมาก่อนครับ อยากจะเริ่มหันมาออกกำลังกาย อยากมีกล้ามเนื้อ

      -สวัสดีครับ ผมพึ่งเริ่มเข้าฟิตเนสเพราะผอมมากกกกกก 177/53 พยายามกินให้ได้เยอะๆ แต่กินไปได้นิดเดียวก็อิ่ม ผมไม่ได้กินเวย์ด้วยครับ มีวิธีแนะนำไหมครับ บางทีรู้สึกหิวแต่กินไปได้สองสามค

ผมเจอบ่อยมากครับคนผอม ที่ชอบเอาแต่บ่นว่าตัวเองกินเท่าไหร่แล้วก็ไม่อ้วน แล้วก็บอกว่าอยากเล่นกล้ามเหมือนเขานะ แต่กินเท่าไหร่มันก็ไม่อ้วน ถามหน่อยกินเยอะจริงแล้วเหรอ? ลองเอามื้อที่เค้ากินไปเทียบกับคน

จขกท.อยู่อุดมสุข 17 ครับ อยากได้ราคาไม่เกิน 2,000 บาทต่อเดือน ผมคิดว่างบเท่านี้คงไม่พอที่จะจ้างเทรนเนอร์ เล่นช่วงเวลากลางวันครับ หรือไม่บางวันก็เย็น ๆ ฟิตเนสแบบไม่จำกัดอายุครับ อายุ 15 อ้วนลงขา อยาก

คือผมมีอุปกรณ์ประมาณนี้ เนื่องจากที่บ้านอยู่ห่างจากยิมมากและหาอุปกรณ์ออกกำลังกายค่อนข้างยาก สิ่งที่ผมหามาได้ก็คือสปริงยืดกับสปริงหัก ผมสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่ ปล. ตัวสปริงผมซื้อมาเพิ่มอีก 7-8

ไอ้ที่เหมือนกางเกงในสีดำที่พี่ๆเขาแข่งกัน พวกพี่เขาซื้อที่ไหนคับ ขอบคุณคับ