หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยาดีทอกซ์แล้วช่วยลดความอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เราอายุ 13 ค่ะ สูงประมาณ 155 cm นำ้หนัก 52 kg อยากลดความอ้วน พยายามคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวันแต่มันก็ไม่ได้ลดเยอะขนาดนั้นอ่ะค่ะ เลยอยากลองซื้อดีทอกซ์มากินค่ะ อยากรู้ว่ามันจะช่วยไหมแล้วเราควรกินดีไหมอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มนำ้หนักตัวเอง ให้มีเนื้อมีนวล แต่ไม่อ้วนค่ะ
คือ ตอนนี้ เราอยู่ ม.1 แล้วค่ะ สูง 155 อยู่ระดับกลางๆ ไม่ได้ถือว่าสูงหรือเตี้ย แต่ที่เป็นห่วงคือ นำ้หนักอ่ะค่ะ แค่ 34 อยากมากก็ 36 ตัวเราก็สูงขึ้นๆ แต่มันไม่ขยายอ่ะค่ะ คนอื่นก็บอกว่าโชคดี แต่จริงๆคือ
สมาชิกหมายเลข 4115768
ออกกำลังอาทิตย์ละ 4 วัน ครั้งละ ชั่วโมงครึ่ง และคุมอาหาร ทำไมนำ้หนักขึ้นคะ ไปต่อไม่ถุกเลยค่ะ
พอดีว่า ตอนนี้ นน 52 ต้องการลด นำ้หนัก เลยไปเข้าฟิตเนส ออกกำลังด้วยการเล่นเวท และคาดิโอ รวมๆ วันละ ชั่วโมง ถึง ชั่วโมงครึ่ง หลังจากออกกำลังมา สองอาทิตย์ นำ้หนักขึ้นเป็น 53.5 ตกใจมากค่ะ ทั่งที่คุมอาหาร
PoLita
L- Carnitine คืออะไรเหรอคะ พอดีกำลังลดความอ้วนอยู่ ต้องใช้ไหมคะ
เดี๋ยวขอเล่าความเป็นมาก่อนนะคะ เมื่อตอนช่วงต้นปีที่ผ่านมา มองตัวเองด้วยความอนาถใจอย่างมากค่ะ เพราะตัวเองได้แบกน้ำหนักตัวไว้มากถึง 102.8 kg แต่สูงแค่ 155 cm เดินไปไหนมาไหนก็เหมือนโอ่งมีแขนมีขาเดินไ
Pretty to Beefy
แบบนี้ถือว่าเตี้ยไหม!!!!!
ค่ะ สวัสดีค่ะ อยากทราบว่า หุ่นเเบบหนูตัวเล็กไหมค่ะ หนูสูง155 cm.หนัก 41 Kg. รอบเอวหนู 24 รุ่นพี่ชอบเรียกหนูว่าเด็กอนุบาลอ่าาาา แต่หนูว่าาหนูอ้วนน่ะเพราะหนูเป็นคนมีหน้าอกอ้ะหนูคัพดีเลยอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4438889
ระหว่างอ้วนมากกับอ้วนไม่มาก แบบไหนดีกว่าและแย่กว่าคะ🤔
รูปที่1-2อ้วนมากน้ำหนัก120 ขึ้นไป สูง165 รูปที่3-4อ้วนไม่มาก น้ำหนัก70-80 สูง160
สมาชิกหมายเลข 9193303
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
ลดความอ้วนมาเกือบปี แต่หุ่นคงที่มาหลายเดือนแล้ว
คือเราลดความอ้วนมาตั้งแต่ประมาณเดือน ก.ค. ปีที่แล้วค่ะ ช่วงแรกที่ลดคืออกหัก กินอะไรไม่ได้หลายวัน เลยถือโอกาสนั้นคุมอาหารไป ระหว่างนั้นก็วิ่งออกกำลังกายทุกวันอยู่แล้ว สุดท้ายน้ำหนักลดจาก 57-58 kg ลงมา
ผู้หญิงสี่มิติ
อยากสูงเเละเล่นกล้ามด้วย
อยากสูงครับขอท่าออกกำลังกายที่ทำให้สูงครับเเละผมก็เล่นกล้ามท้องด้วยข่าท่าเล่นกล้ามท้องด้วยครับ ผมอายุ 12 สูงประมาณ 155 cm นำ้หนักประมาณ 37-40กิโลกรัม
สมาชิกหมายเลข 1873105
อยากเปิดใจ ❤️ เริ่มต้นอีกครั้งกับคนที่พบเชื้ิอ H เช่นกัน
สวัสดีครับ ผมอายุ 32 ปี สูง 185 Cm. หนัก 88 Kg./ เป็นเกย์หมี ไม่แสดงออก ทั่วไปครับ ไม่ปิดบังหรือเปิดเผยอะไรมากมาย เพศ: รับได้ แต่ส่วนมากชอบภายนอกครับ // พื้นเพเป็นคนขอนแก่น มาทำงานที่ กรุงเทพครับ. ผ
สมาชิกหมายเลข 3369333
มีใครแนะนำการลดน้ำตาลกับลดน้ำหนักควบคู่กันไปได้มั้งค่ะ
ตอนนี้มื้อเช้าทาน glucerna SR 200ml , เที่ยงทานอาหารทั่วไป ข้าวไม่เกิน 100g , เย็นกินโปรตีนจากพืช 3 ช้อน 30g , เดินออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงตอนเย็น ทำมา 5 วันแล้ว แต่น้ำหนักลงแค่ 2 ขีด จาก 95.6 kg มาที่ 9
คุณแม่ร่างหมี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยาดีทอกซ์แล้วช่วยลดความอ้วนไหม