ตอนนี่นํ้าหนักเกือบ 80 แล้ว สูง 170

ปกติผมกินนํ้าอัดลมใส่ถุง ทุกวัน วันละ 1-2 ถุง 
ถ้าผมหยุดกินแบบไม่กินเลย นํ้าหนักจะลงไหมครับ
ปล.ลดอาหารลดของมัน แต่ไม่ออกกำลังกาย!!!