หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยดูให้ทีครับ ว่าโครงหน้าผมเหมาะกับใส่แว่นหรือคอนแทคมากกว่ากัน
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แฟชั่น
สายตาสั้นเยอะอะครับ สั้นตั้ง 700 อยากรู้ว่าระหว่างใส่แว่นกับใส่คอนแทคแบบไหนเวิคกว่ากัน
แล้วก็ผมสูง 180 หนัก 78 เอว 34 นี่กำลังดีแล้ว รึยังครับ
ในรูปดูแขนเล็กไปรึป่าว พอดีคาร์ดิโออย่างเดียว แทบไม่ได้เวทเลย
มีวิดพื้น วันละ 20 ทีเท่านั้น น้อยไปมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62 กิโลกรัม แต่ ! ผมก็ยังไม่พอ
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
ผมเป็นคนอ้วนอยากมีกล้ามครับ 110 กิโล สูง 181 Cm ต้องเริ่มยังไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่อ้วนหุ่นหมี พุงมีแต่ไม่มาก แต่น่องใหญ่มากครับ อยากมีกล้ามครับ ผมควรเริ่มจากอะไรก่อนดี ผมวิ่งมา 2 - 3 อาทิตย์ แต่ หัวเข่าเริ่มปวด และวิ่งระ
สมาชิกหมายเลข 1981381
อยากจะเป็นโอปป้ากับเค้าดูบ้าง รบกวนแนะนำการแต่งกายทีครับ
เมื่อก่อนอ้วนอะครับ ตอนนี้ผอมแล้ว แต่พวกกางเกงที่มียังเอว 38 ขากระบอกใหญ่อยู่เลย อยากซื้อมาชิมลางซักชุดนึงก่อน เอาไว้ใส่สำหรับเดินห้างครับ ปล.จขกท สูง 180 หนัก
เซียนเซิงสิบสาม
เล่นเวทเพิ่มกล้าม พร้อมปั่นจักรยานไปด้วยได้ไหม
ผมสุง 170 ครับ ตอนนี้หนัก 58 รู้สึกตัวเองผอมไปหน่อยครับ อยากมีกล้ามเนื้อมากหน่อย ยากหุ่นหมีนิดนึง อวบๆ แน่ๆ แต่ไม่มีพุง คืออยากล่ำขึ้นครับ ไม่ทราบว่าต้องเล่นเวท
สมาชิกหมายเลข 3561087
น้ำหนัก 110 ต้องการลดให้เหลือ 75 ในครึ่งปี ผิวจะย้วยรึเปล่าครับ
ผมสูง 165 ก่อนลดน้ำหนักอยู่ที่ 110 ตอนนี้ลดมาได้สามเดือนแล้ว น้ำหนักตัวอยู่ที่ 96 หัดเล่นเวทมาได้เดือนกว่าๆ ยังไม่ค่อยรู้อะไหร่เท่าไหร่ พอมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7549790
ถามท่านที่ใส่แว่นสายตา มีแว่นรูปทรงไหนที่สบายบ้างครับ
อยู่มาจนเลขสี่แล้ว ไม่เคยใส่แว่นสายตามาก่อนเลยในชีวิตแต่กำลังจะต้องใช้แล้ว แต่แว่นมันมีหลายรูปทรงเหลือเกินคือหาข้อมูลมาบ้างแล้ว เช่น รูปหน้าแบบไหนควรต้องใส่แว่น
สมาชิกหมายเลข 941889
วิธีปรับตัวกับเลนส์โปรเกรสซีฟ ทริคปรับตัวให้ชินไว
เลนส์โปรเกรสซีฟ ทำงานอย่างไร? 1. มีการไล่ระดับค่าสายตา :โดยแบ่งโซนการมองเห็นเป็น 3 โซนหลัก ได้แก่ - โซนมองไกล (Distance Zone) - โซนมองกลาง (Intermediate Zone) -
Mattaya Vision Center
ว่าจะไปตัดแว่นที่ร้าน Owndays อยากทราบว่าเลนส์ที่ร้านเค้าโอเคไหมครับ
ไม่เคยไปร้านนี้มาก่อนเลย เห็นราคาก็ไม่แพงเท่าไรครับ แต่ในเว็บไม่มีรายละเอียดอะไรให้อ่านเท่าไรเลย ส่วนตัวไม่ชอบแว่นแนวตัดแสงสีฟ้า เคยใช้อยู่ตัวนึง (Essilor) ปราก
underground1
ทำเล็บมาค่ะ ทุกคนคิดยังไงบ้างคะ
เป็นสีชมพูนะคะ ทำเล็บไป 1200 ค่ะ ค่าสีรวมกับความยาวของเล็บ ดูเป็นยังไงบ้างคะ งดงามมั้ยเอ่ย 💅💅💅
สมาชิกหมายเลข 9219498
✅สกินแคร์ชื่อธรรมดาแต่คุณสมบัติไม่ธรรมดา ราคาน่าคบมาก ของถูกและดีมีอยูจริง The Ordinary 🌸💮💮🌸🌸💮💮🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน กระทู้ความความสวยความงามกลับมาพบกันอีกแล้วนะคะ เห็นชื่อนี้มานานแล้ว ตอนแรกก็เฉยๆ เพราะชื่อธรรมดาๆ ไม่ค่อยน่าสนใ
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยดูให้ทีครับ ว่าโครงหน้าผมเหมาะกับใส่แว่นหรือคอนแทคมากกว่ากัน
แล้วก็ผมสูง 180 หนัก 78 เอว 34 นี่กำลังดีแล้ว รึยังครับ
ในรูปดูแขนเล็กไปรึป่าว พอดีคาร์ดิโออย่างเดียว แทบไม่ได้เวทเลย
มีวิดพื้น วันละ 20 ทีเท่านั้น น้อยไปมั้ยครับ