หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยดูให้ทีครับ ว่าโครงหน้าผมเหมาะกับใส่แว่นหรือคอนแทคมากกว่ากัน
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แฟชั่น
สายตาสั้นเยอะอะครับ สั้นตั้ง 700 อยากรู้ว่าระหว่างใส่แว่นกับใส่คอนแทคแบบไหนเวิคกว่ากัน
แล้วก็ผมสูง 180 หนัก 78 เอว 34 นี่กำลังดีแล้ว รึยังครับ
ในรูปดูแขนเล็กไปรึป่าว พอดีคาร์ดิโออย่างเดียว แทบไม่ได้เวทเลย
มีวิดพื้น วันละ 20 ทีเท่านั้น น้อยไปมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความหนาของลำตัวครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนตัวเล็กมาก สูง 174 เมื่อก่อนหนัก 52-53 กิโลกรัม เมื่อ 2 ปีก่อนเริ่มเข้าฟิตเนส ออกกำลังกาย ยกเวท จนน้ำหนักมา 61-62 กิโลกรัม แต่ ! ผมก็ยังไม่พอ
เดินหลงแยกนี้รอบที่21แล้ว
ผมเป็นคนอ้วนอยากมีกล้ามครับ 110 กิโล สูง 181 Cm ต้องเริ่มยังไงดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนที่อ้วนหุ่นหมี พุงมีแต่ไม่มาก แต่น่องใหญ่มากครับ อยากมีกล้ามครับ ผมควรเริ่มจากอะไรก่อนดี ผมวิ่งมา 2 - 3 อาทิตย์ แต่ หัวเข่าเริ่มปวด และวิ่งระ
สมาชิกหมายเลข 1981381
อยากจะเป็นโอปป้ากับเค้าดูบ้าง รบกวนแนะนำการแต่งกายทีครับ
เมื่อก่อนอ้วนอะครับ ตอนนี้ผอมแล้ว แต่พวกกางเกงที่มียังเอว 38 ขากระบอกใหญ่อยู่เลย อยากซื้อมาชิมลางซักชุดนึงก่อน เอาไว้ใส่สำหรับเดินห้างครับ ปล.จขกท สูง 180 หนัก
เซียนเซิงสิบสาม
เล่นเวทเพิ่มกล้าม พร้อมปั่นจักรยานไปด้วยได้ไหม
ผมสุง 170 ครับ ตอนนี้หนัก 58 รู้สึกตัวเองผอมไปหน่อยครับ อยากมีกล้ามเนื้อมากหน่อย ยากหุ่นหมีนิดนึง อวบๆ แน่ๆ แต่ไม่มีพุง คืออยากล่ำขึ้นครับ ไม่ทราบว่าต้องเล่นเวท
สมาชิกหมายเลข 3561087
น้ำหนัก 110 ต้องการลดให้เหลือ 75 ในครึ่งปี ผิวจะย้วยรึเปล่าครับ
ผมสูง 165 ก่อนลดน้ำหนักอยู่ที่ 110 ตอนนี้ลดมาได้สามเดือนแล้ว น้ำหนักตัวอยู่ที่ 96 หัดเล่นเวทมาได้เดือนกว่าๆ ยังไม่ค่อยรู้อะไหร่เท่าไหร่ พอมีกล้ามเนื้อขึ้นมาบ้าง
สมาชิกหมายเลข 7549790
ไขข้อสงสัย ทำไมต้องตัดแว่นกับนักทัศนมาตร
ถ้าพูดถึงนักทัศนมาตร หลายคนอาจจะงงและสับสนว่าต่างกับจักษุแพทย์ยังไง แล้วทำไมต้องตัดแว่นกับนักทัศนมาตร เราเองก็เป็นคนนึงที่เคยสงสัยค่ะ จนกระทั่งได้มีโอกาสอ่านบทค
Mattaya Vision Center
ซื้อแว่นจากห้างแว่นท็อปเจริญ ขาแว่นตรงน๊อตหัก ร้านแจ้งเคลมไม่ได้?
ทางร้านโทรแจ้งว่าประกันไม่ครอบคลุม ทั้งๆที่ซื้อมาได้แค่สองเดือนนิดๆ พอผมถามว่าประกันครอบคลุมอะไรบ้าง ดูข้อมูลประกันได้จากตรงไหน ทางร้านบอกว่าข้อมูลประกันอยู่ที่
ไทเลอร์ เดอเด้น
ควรทำเลสิกไหม หรือใส่แว่นต่อไปดี?
สวัสดีค่ะ เราใส่แว่นสายตามาประมาณ10ปี+ แล้วค่ะ ไม่กี่ปีมานี้พึ่งสลับมาใส่คอนแทคเบนส์บางครั้งเพราะเลนส์แว่นเริ่มหนาขึ้นเรื่อยๆ ปจบ.สายตาสั้น ขวา900+ ซ้าย 500+ เอ
สมาชิกหมายเลข 9374980
มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม
เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย
สมาชิกหมายเลข 8458942
แนะนำครีมอาบน้ำยี่ห้อที่หอมติดผิว+ราคากลางๆ ไม่แพงหน่อยค่ะ
ส่วนตัวชอบกลิ่นหวานหอมไม่ฉุนมาก เหมาะกับคนอายุ 20+ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1859175
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยดูให้ทีครับ ว่าโครงหน้าผมเหมาะกับใส่แว่นหรือคอนแทคมากกว่ากัน
แล้วก็ผมสูง 180 หนัก 78 เอว 34 นี่กำลังดีแล้ว รึยังครับ
ในรูปดูแขนเล็กไปรึป่าว พอดีคาร์ดิโออย่างเดียว แทบไม่ได้เวทเลย
มีวิดพื้น วันละ 20 ทีเท่านั้น น้อยไปมั้ยครับ