ใครเคยทาน Creatine Active MC plus บ้างคะ

นน 56 สส 170  อายุ 25  ออกกำลังกาย : Weight traning สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม (ความหนักปานกลาง 8-12 ครั้งเน้นท่า คอมพาวน์) Cadio วันละ 20 นาทีโดยการวิ่ง 3 กล pace 7:30  นอน 7-8

พอดีว่าอยากมีกล้ามตอนนี้ก็เล่นเวทเล่นไม่หนักมากเพราะยกน้ำหนักไม่ไหว เลยจะหาตัวช่วยเพิ่มแรงในการยกน้ำหนักค่ะ เลยคิดว่าลองทานครีเอทินจะดีมั้ย ช่วยแนะนำหน่อยนาค่าาา ขอบคุณค่า และถ้าสามารถช่วยแนะนำยี่ห้อค

แฟนผมเวียนหัว คลื่นไส้ และอาเจียนแต่ช่วงกลางคืน เป็นมา 3-4 วันแล้ว ไปหาหมอเอายามาทานอาการก็ไม่ดีขึ้นเลย มีใครพอรู้มั้ยครับว่าเป็นอะไร

คือ มีอาการปวดหัวด้านซ้าย แถวๆขมับ มายาวนานมากๆๆ ปวดบ่อย ปวดถี่ ปวดทั้งวัน บางทีไม่มีเรื่องเครียดก็ปวด ควบคู่กับคลื่นไส้ อาเจียน นอนไม่หลับ รับการรักษามาหลายวิธี ดังนี้ค่ะ 1. ทานยา ไมเกรน นานมากแล้ว

คือเราไม่ใช่คนอ้วนมากแต่เราก็ไม่สูงทำให้เราดูอวบ และค่อนข้างเป็นคนอ้วนง่ายลงง่าย เราสูง 160 ซม. น้ำหนัก 50 อก 34 เอว 25 แต่สะโพก 37.5ได้ ขาใหญ่มาก น่องส่วนใหญ่เป็นกล้ามเนื้อ (เพราะเคยเล่นกีฬา) ตามที่

ผมสนใจทาน creatine เลยอยากทราบข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจครับ 1. creatine ทานอย่างไร (ก่อนเล่น หลังเล่น กินเดือนเว้นเดือน หรืออยากไรครับ) 2. creatine ทานแล้วเห็นผลไหม 3. creatine ต้องทานต่อเนื่องไปเร

บางวันที่เรากินบุฟเฟ่ต์มา ส่วนมากตอนที่เราจะนอนเราจะผะอืดผะอมอยากจะอาเจียนตลอดเลยค่ะ ต้องอาเจียนถึงจะหาย ถ้าไม่อาเจียนก็ผะอืดผะอมอยู่แบบนั้นคลื่นไส้ตลอดเวลา ช่วงนี้ทานอะไรเสร็จก็ชอบเรอด้วย แบบซัก 5 นา

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

เราไปหาหมอสูติที่รพ.รามา หมอวินิจฉัยว่า เราเป็น PCOS ภาวะถุงน้ำในรังไข่ หมอให้เราทาน ยาคุม yasmin ซึ่งเรารักษาควบคู่กับกินยา acnotin รักษาสิว แต่เมื่อเรา เริ่มกิน ยาคุม yasmin มีอาการเวียนหัว คลื่นไส

มีอาการ เวียนหัว มึนหัว จะอาเจียนแต่มันก็ไม่อาเจียน ตาลายด้วยค่ะ เป็นมาเกือบอาทิตย์แล้วค่ะ เวลาทานข้าวจะทานได้นิดเดียวค่ะ ถ้าทานเยอะจะมีอาการคลื่นไส้