ขับรถส่งของเป็นเวลานานๆ รู้สึกปวดเมื่อไปทั่วร่างกาย

คือผมทำงานเป็นพนักงานขับส่งของ แต่ละวันต้องขับรถส่งของไม่น้อยกว่า 6-7ชั่วโมง ช่วงหลังๆมีอาการปวดเมื่อยไปทั้งตัว โดยเฉพาะตรงหัวเข่า 
และที่เอว เลยอยากขอคำแนะนำว่าเราจะมีวิธีบรรเทาอาการอย่างไรได้บ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพกาย ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System) ระบบร่างกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่