อยากถามค่ะ จัดการแบบนี้ยังไงดี

อำนาจในเงามืดของความกลัว หลายคนไขว่คว้าอำนาจ ไม่ใช่เพราะอยากปกครอง แต่เพราะกลัวจะถูกปกครอง กลัวสูญเสียสิ่งที่ตนยึดไว้ ว่าเป็นความมั่นคงของชีวิต เมื่อความกลัวแอบแฝงอยู่ในอำนาจ อำนาจนั้นย่อมกลายเป็นเค

-รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย -แฟนพูดใส่ทุกวันว่าเราโง่เข้าใจอะไรยาก เราควรจัดการกับความรู้สึกของเรายังไงดี

สวัสดีค่ะ มีเรื่องกังวลใจจนกลายเป็นทุกข์ ช่วงนี้ชอบไอดอลเกาหลีวงนึงมีความสุขมากๆค่ะ แต่หลังๆกลายเป็นทุกข์มากกว่าเพราะเหมือนจะชอบมากไป จะจัดการกับตัวเองยังไงดีคะ รุ้สึกเป็นกังวลแทนเขาทุกเรื่อง คิดเกินเ

มีใครเคยเกิดความรู้สึกเหนื่อย  ท้อแท้  ไม่อยากทำสิ่งที่ตัวเองชอบต่อไปบ้างไหมคะ  แล้วแต่ละคนจัดการกับสิ่งเหล่านั้นยังไงบ้าง แนะนำกันหน่อยน้า  ตอนนี้คือ ทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ อยากจะเลิ

ดีค่ะ คือเรากำลังสับสนใจตัวเองค่ะ ตอนนี้มีผู้ชายสองคนอยากจะเข้ามาในชีวิตเรา เค้าต่างก็ดีทั้งคู่ เราควรทำยังไงดี เราจัดการความรู้สึกตัวเองไม่ถูก มันสับสนลังเลมาก

เราควรจะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงดีคะ รู้สึกว่าตัวเองเซื่องซึม ไม่อยากทำอะไร อยากซ่อนตัวอยู่คนเดียวรู้สึกโดดเดี่ยว มืดแปดด้าน มีอะไรในใจแต่พูดออกมาไม่ได้ ดูหนัง ฟังเพลงก็แล้วทำอะไรก็แล้วรู้สึกว่ายัง

ขอเกริ่นก่อนนะคะ เราเป็นไบโพล่า ตอนนี้อายุ 30 ปีค่ะ ชอบคิดแง่ลบ เกลียดตัวเอง ไม่เห็นค่าในตัวเอง ปิดกั้นตัวเองจากคนอื่นเพราะกลัวความผิดหวัง ล้มทีแทบลุกไม่ขึ้น ก่อนเป็นไบโพล่าเรารักษาซึมเศร้ามาตั้งแต่อา

เวลามีคนมาเล่าอะไรให้หังแล้วเรื่องนั้นเป็นเรื่องที่เราไม่โอเคอย่างเช่นนินทาคนอื่นบูลี่คนอื่น แล้ว เราก็จะ เฟล เราจะจัดการความรู้สึกยังไงดีคะ ชอบเก็บไปคิดว่าจะพูดทำไม เล่าทำไม ใครมีวิธีแก้หรือคำแนะนำ ช

เคยเป็นกันไหมคะ ช่วงใกล้จะจบรู้สึกกดดันมาก แบบงงๆว่าจะหันไปทางไหนดี รู้สึกเฟลๆ กล้าๆกลัวๆกับชีวิตวัยทำงาน เพื่อนๆ มีข้อคิดหรือคำคมอะไรที่พอจะปลุกใจและเลิกกลัวเลิกเฟลได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ

ป.ล. บ่นไปอย่างนั้นแหละครับ ไม่มีอะไรหรอก ขอบคุณที่สละเวลาอ่านครับ