ก็อยากจะถามครับ คือผมเนี่ยสูงตั้งเเต่เด็ก ตอนป.1สูง145 ป.4สูง170 ป.6สูง173 เเต่หลังๆมาเนี่ย ม.1-ม.2 สูงขึ้นปีละ1ซม เเต่นี้หันมาออกกำลังกาย
โหน12-15วินาทิ 3เซ็ต ยกน้ำหนัก 10ครั้ง 3เซ็ต กระโดด 10ครั้ง 3เซ็ต วิ่ง 20นาที่ ทำทุกวันจะสูงไมครับ คือความฝันอยากสูง185 ตอนนี้อายุ14 สูง175 อนาคตจะสูงไมครับ
สูงตั้งเเต่เด็กๆตอนโตจะสูงไหม?
โหน12-15วินาทิ 3เซ็ต ยกน้ำหนัก 10ครั้ง 3เซ็ต กระโดด 10ครั้ง 3เซ็ต วิ่ง 20นาที่ ทำทุกวันจะสูงไมครับ คือความฝันอยากสูง185 ตอนนี้อายุ14 สูง175 อนาคตจะสูงไมครับ