อายุ14 มีไลฟ์สไตล์เป็นคนรักสุขภาพ นี่แปลกมั้ย

พอดีจะไปเที่ยวกับแฟนค่า ปกติไลฟ์สไตล์เป็นแนวลุยๆ ไม่จำเป็นต้องห้างตลอดเวลา ไม่เน้นจ่ายเน้นเดิน อยากได้ที่ๆเป็นความทรงจำที่ดี เดินทางสะดวก ใครรู้ช่วยแนะนำทีนะคะ

เห็นออกงานไปกับคนดังบ่อยๆเหมือนไฮโซบ้านเรา หรือว่าที่ทำเพราะงานมากกว่า

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ความรู้สึกมันเดียวดาย มันเวิ้งว้าง งานก็หนัก เครียดแต่ไม่รู้จะหันหน้าไปคุยกับใคร เคยออกไปเที่ยวกลางคืน ร้านเหล้ามันช่วยได้บ้างนะคะ แต่ไลฟ์สไตล์เราไม่ใช่สายดื่ม ตอนนี้ไม่รู้จะทำ

: ไลฟ์สไตล์ที่ไม่มีวันหยุดนิ่งการเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และเป้าหมายของแต่ละบุคคล บางทีเราก็เปลี่ยนไปตามวัย บางทีก็เปลี่ยนไปเพราะงาน หรือบางทีก็เปลี่ยนไป

มีความดันสูงตอนเช้า 140 /85( ที่ รพ ) - 130/80( ที่บ้าน ) กลางคืนลดลง หัวใจ ก่อนนอน เต้น65 ไขมัน โคเลสเตอรอล 220 แอลดีแอล155 เอชดีแอล67 น้ำตาล เช้าๆ 80-95 ยังไม่กินยา ออกกำลังกายตลอด วันละ 1 ชม / 6วัน

มี CAC เกิน 100 หมอแอร์บอกเป็นโรค ความเสี่ยง จะมีมากกว่า ผลเลือดที่ไขมันสูง หลายเท่า ใคร มี CAC เกิน คุมไขมันให้ดี ตัวอย่างพี่ประเสริฐ ผลเลือดดีทุกอย่าง ค่าน้ำตาลสะสมดี ไม่สูบบุหรี่ไม่ทานเหล้า มีฐาน

ดูจากชื่อเรื่องแล้วเหมือนจะดีใช่มั้ย แต่ไม่ เพราะเราเป็นอย่างอื่นแทนซะงั้น เราอายุ20ปี สูง171 นน48 (จัดว่าผอมมาก) โดยนิสัยส่วนตัวเป็นคนชอบกินน้ำหวานมาตั้งแต่เด็กๆแล้วแต่ตอนนั้นก็ยังชอบออกกำลังกายอยู