เป็นPCOSค่ะ​ อยากขอแนวทางในการลดน้ำหนักค่ะ

จขกท.เดือนแรก​ ประจำเดือนไม่มา​ ก็ไม่คิดอะไร​ มันคงจะมาไม่ตรงวันอะไรแบบนี้​ เดือนถัดมาประจำเดือนมากระบิดกระบอย​ เกิน7วัน​ ก็ไม่คิดอะไร​ พอเดือนต่อมาเป็นอีก​ เดือนถัดมาเลยยตัดสินใจไปพบคุณหมอ​ ระหว่าง​ 3เดือนนั้น​ ก็​มีหนวด​ขึ้น​ ขนดก​ น้ำหนักตัวขึ้นเร็วมากจาก65ไป75​ อารมณ์​แปรปรวน​ พอไปพบคุณหมอ​ คุณหมอก็ซักถามประวัติ​ แล้วก็บอกว่าเป็น​PCOS​  ให้ลดน้ำหนัก​ พร้อมกับกินยาปรับฮอร์โมน​ ต้องกินยาไปอีก6 เดือน​ คือจขกท.ก็ค้นหาข้อมูลในเน็ต​ ในpantip​ เค้าบอกว่า​ ถ้าเป็นPCOS จะลดน้ำหนักยาก​ กว่าปกติ​ จขกท.เองก็พยายาม​ลด​ แต่มันลดไม่ได้สักที​ เลยอยากจะขอแนวทางในการลดน้ำหนักหน่อยนะคะ​
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่