หน้าอ้วนตัวผอม ทำไงดี?!

สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวมขค้นมากค่ะแบบหน้าเต้าหู้ค่ะไขมันที่แขนเย

ตามหัวข้อเลยค่ะ หน้าเราบวมเเบบบวมมากเหมือนคนอ้วน เเต่ตัวเราผอมอ่ะค่ะ เเขนเล็กขาเล็ก เเต่เเบบไขมันมาลงที่หน้าเราส่วนเดียวเลยค่ะ ไม่มั่นใจเลย ถ่ายรูปออกมาหน้าก็บานๆอ่ะค่ะ จะร้องไห ทำไมไขมันต้องมาลงที่หน

พ่อกับแม่เราเป็นคนที่น้ำหนักเยอะ อ้วน มีพุง อายุก็เยอะพอสมควร 50 60 กันแล้ว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี คนนึงเข่าแข็ง คนนึงความดัน ยังทำงานอยู่ เราอยากอยู่กับพวกเขานานๆ แต่เขาก็ชอบกินของหวานดึกๆ กินของไม่มีประโ

สวัสดีค่ะ เราลดน้ำหนักมา จาก55เหลือ49 ในเวลา3เดือน ตัวลดเอวลด ทุกอย่างลด ยกเวนหน้าอะค่ะ เครียดเลย ทำไงดี อยากให้มันลด ตอนแรกก่อนที่จะอ้วนก็หน้าเรียวอยู่นะคะ แต่พอน้ำหนักเป็น55 ทำไมมันบวมไปเลย ลดก็ไม่ล

การออกกำลังกายทำให้หน้าเรียวหรือป่าวครับน้ำหนักตอนนี้ 67 สูง 170-171 เมื่อก่อนหน้าผอมมากครับเดียวหน้ามันบวมเหมือนไขมัน

สวัสดีค่ะ อันนี้เป็นกระทู้แรก ผิดถูกยังไงต้องขอประทานโทษด้วยนะคะ คือเราเป็นคนอ้วนคนนึงที่ชอบการกินมาก แต่ก็อยากผอมมากเช่นกัน พยายามลดน้ำหนักเช่น ออกกำลังกาย ตีแบตไรงี้ แต่พอออกกำลังกายเสร็จก็หิวไงคะ

ถามแบบจริงจังนะคะ คือเราเป็นคนตัวเตี้ย อวบๆ(สูง 154 หนัก50) -เรามีปัญหามากเลยค่ะ คือเวลาถ่ายรูปออกมาหน้ามันไม่สมส่วนกับตัวซักเท่าไหร่ ถ้ามองหน้าอย่างเดียวจะดูเป็นคนผอม (หน้ายาวรูปไข่) แต่ความจริงเราไม

คือเราอายุ15 น้ำหนัก 83 ส่วนสูง 169 สัดส่วน 37-36.5-43 ตอนนี้ประจำเดือนไม่มาเดือนกว่าแล้วค่ะ รู้สึกหน้าบวมด้วย เคยลดมาหลายวิธีแต่ไม่สำเร็จเลยค่ะ ทำได้แปปๆก็เลิก ปกติทานอาหารตามร้านตามสั่งค่ะ ทำเองบางม

ผมสูง 180 ซม. ครับ น้ำหนักก่อนลดความอ้วนคือ 80-82 กก.หน้ากลมแก้มเยอะ ตามประสา อันนี้เข้าใจครับ มีพุงหน่อยๆ หลังจากนั้น ก็ตั้งใจลดน้ำหนักมาตลอด ทั้งวิ่ง ทั้งอดอาหาร(if) และงดแป้ง มาตลอด 4 เดือน จนพุงยุ