กำลังจะเริ่มควบคุมการกินค่ะ หลังจากน้ำหนักทะทุทะลวงขึ้นมาเยอะ

เลยอยากถามเพื่อนๆว่า คนที่ทานผักยาก ถ้าอยากลองทานสลัด ต้องทานแบบไหนหรือเมนูแบบไหนแนะนำบ้างไหมค่ะ 

อาจจะไม่ต้องคลีนมากนักก็ได้ค่ะ แค่เริ่มต้นได้น่าจะดีค่ะ        หรือเพื่อนๆมีร้านสลัด ที่พอจะฝากชีวิตน้อยๆให้น้ำหนักลดได้บ้าง แนะนำมาได้เลยค่ะ  

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ