สอบถามชื่อของเครื่องออกกำลังกาย

หรือเป็นพวกจำลองการเดินว่าเดินระยะเท่านี้ได้กี่ก้าวอะครับ คือพอดี ทำรายงานแล้วมันต้องมีว่าเดินกี่ก้าวประกอบ คือ ช่วงแรกแรกๆก็เดินวิ่งได้ปกติแต่ตอนนี้ข้อเท้าพลิก ต้องรีบส่งแล้ว ช่วยหน่อยนะครับ

สวัสดีเพื่อนชาวพันทิพทุกคนครับ พอดีช่วงนี้หยุดยาวเลยอยากหากิจกรรมออกกำลังกายที่น่าลองสนุกๆ Adventure นิดๆ (ปกติผมตีแบต ว่ายน้ำ วิ่ง แต่อยากหากิจกรรมอื่นลองดูบ้างครับ) ที่ผมเคยลองก็มีปีนผาจำลอง อันนี้ส

สวัสดีคะ ตามหัวข้อกระทู้เลย 555 เนื่องจากว่ากลุ่มเพื่อนๆเราไม่ค่อยมีใครชอบกิจกรรม Adventur เลย หรือพูดง่ายๆว่าเพื่อนเราไม่มีใครชอบออกกำลังเลย ชวนวิ่ง ชวนปีผา ชวนต่อยมวย บายทุกคน 555 แต่เรากลับบ้ามาก ต

พอดีว่า เพิ่งลองปีนหน้าผาจำลอง รู้สึกชอบกีฬาชนิดนี้มากค่ะ ท้าทายและได้ออกกำลังกายทุกส่วน แต่เพื่อนไม่อินกะเราอะซิคะ จะไปปีนคนเดียวก็ก็คงได้แค่หน้าผาจำลองไม่สูงมาก เลยอยากได้ Buddy คะ คอเดียวกันทักทาย

คือ เหตุการณ์นี้เริ่มตั้งแต่ต้นเดือน มกราคม 2569 จนถึงปัจจุบันที่ผมลงกระทู้นี้ เรื่องมีอยู่ว่า เวลาผมไปอยู่ใกล้ใครหรือคนรอบๆตัวผมในระยะ 20 ถึง 30 เมตร จะมีอาการไอและจามเสมอ เหมือนเป็นหวัด หรือเค้าแพ้

ขอเกริ่นก่อนคะ ออกกำลังกายมา 6 ปีแล้ว แต่ว่าไม่ได้เน้นกล้ามเนื้อมาก มีเข้า RPM ใช้เครื่อง machine บ้าง ทำ PT บ้าง เน้นแต่ให้ฟิตขึ้น เพราะชอบวัดชีพจรดู เคยวัดตอนหลังตื่นนอน แต่ยังไม่ลุก ได้ 51 ค่ะ แต่ป

อยากทราบเรื่องราคาค่ะ