หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ กิจกรรมกีฬา Adventure สนุก ท้าทาย ได้เหงื่อ แถมได้ออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สวัสดีเพื่อนชาวพันทิพทุกคนครับ พอดีช่วงนี้หยุดยาวเลยอยากหากิจกรรมออกกำลังกายที่น่าลองสนุกๆ Adventure นิดๆ (ปกติผมตีแบต ว่ายน้ำ วิ่ง แต่อยากหากิจกรรมอื่นลองดูบ้างครับ) ที่ผมเคยลองก็มีปีนผาจำลอง อันนี้สนุกแถมได้เหงื่อเต็มๆ และก็มียิงธนู ฝึกสมาธิดีครับ แล้วเพื่อนๆ มีกิจกรรมสนุกๆ ท้าทาย ที่คิดว่าน่าลองอีกครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อรองเท้ามาออกกำลังกายหน่อยครับ (ทั้งเดิน วิ่ง ตีแบด จักรยาน บางทีอาจไปแจมแอโรบิคกับลุงป้าหน้าห้าง)
(ขออนุญาตตั้งกระทู้เหมือนเดิมอีกรอบ อันเก่าไม่มีคนมาตอบเลย) ผมสูง 185 น้ำหนักประมาณ 90 ก่อนหน้านี้หนักประมาณ 103 แล้วไปบวชมา ลองอดอาหารดูเท่าที่ทนได้ สองเดือนลด
จริงใจ จริงจัง จริงๆ
เหตุผล...ที่ออกกำลังกาย?
ฟังดูอาจจะไม่เข้าหู แต่สำหรับเราแล้ว เราอออกกำลังกาย "เพราะต้องการลดความขี้เกียจในการสระผม" คือเราเป็นคนที่ต้องสระผมทุกวัน วันไหนไม่สระวันนั้นจะขาดควา
สมาชิกหมายเลข 2107773
[FAT BURN] ถามค่ะ ว่ายน้ำ ตีแบดมินตัน และวิ่ง รบกวนทีค่ะ
เข้าคำถามเลยนะคะ คืออยากทราบว่า ว่ายน้ำ กับ วิ่ง ควรทำอันไหนก่อนคะ ถ้ามีเวลาตอนเช้าชั่วโมงเดียว ส่วนตอนเย็นชอบตีแบดมากกว่า หรือควรออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผลคะ เ
สมาชิกหมายเลข 932607
ช่วยแนะนำไม้แบด, เอ็น หน่อยค่ะ
มือเก่ามาาาาาาากกกกก ระดับนักกีฬา รร. เมื่อ 20 ปีที่แล้ว และจับนิดๆหน่อยๆ หลังจากนั้น อยากรื้อฟื้นสกิลค่ะ แต่จำ spec ต่างๆ ไม่ได้แล้ว เมื่อก่อนใช้ yonex ประมาณ
zezari
[How To] เช็คเวลาโชว์ วางแผน สวนสนุก Chimelong Ocean Park & Spaceship (จู่ไห่)
อ้างอิง กระทู้ก่อน Full Trip Note : https://pantip.com/topic/43922616 ข้อมูลเบื้องต้น Chimelong Ocean Kingdom เป็นสวนสนุกและอควาเรียมขนาดยักษ์ในจูไห่ ส่วน Chime
สมาชิกหมายเลข 1400377
รองเท้าวิ่ง มือใหม่
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับมือใหม่ ราคาประหยัดหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 7943558
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด
เดินเล่น 10 นาที มีดีกว่าที่คิด . การเดินคือการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายที่สุด และให้ประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าคุณจะเดินไปทำงาน เดินเล่นใน
สมาชิกหมายเลข 6652492
PCL ขาด หลังผ่าตัดใช้เวลาเท่าไรกันบ้างครับ
มีภาพประกอบครับ ตอนนี้ผมกำลังจะตัดสินใจผ่า เพราะรู้สึกว่าใช้ชีวิตได้ไม่ค่อยปกติ เดินแล้วปวดเข่าหน้าครับ ภาพ mri ประกอบครับ คำถามที่อยากสอบถาม พี่ๆที่เคยผ่าครับ
สวัสดีปี2568
เล่นกีฬาแล้วสุขภาพแข็งแรงจริงหรือ แล้วออกกำลังกายเฉยๆกับเล่นกีฬาอันไหนมีผลดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน
เล่นกีฬาแล้วสุขภาพแข็งแรง เจ็บป่วยน้อยลงจริงหรือ ทำไมคนเล่นกีฬาหลายอย่าง เตะบอล ว่ายน้ำ ตีแบด แต่ทำไมยังเจ็บป่วยง่ายอยู่เลย แล้วออกกำลังกายเฉยๆ เช่น วิ่งเหยาะๆ
ซิ่งฝู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ กิจกรรมกีฬา Adventure สนุก ท้าทาย ได้เหงื่อ แถมได้ออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง