หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำ กิจกรรมกีฬา Adventure สนุก ท้าทาย ได้เหงื่อ แถมได้ออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
สวัสดีเพื่อนชาวพันทิพทุกคนครับ พอดีช่วงนี้หยุดยาวเลยอยากหากิจกรรมออกกำลังกายที่น่าลองสนุกๆ Adventure นิดๆ (ปกติผมตีแบต ว่ายน้ำ วิ่ง แต่อยากหากิจกรรมอื่นลองดูบ้างครับ) ที่ผมเคยลองก็มีปีนผาจำลอง อันนี้สนุกแถมได้เหงื่อเต็มๆ และก็มียิงธนู ฝึกสมาธิดีครับ แล้วเพื่อนๆ มีกิจกรรมสนุกๆ ท้าทาย ที่คิดว่าน่าลองอีกครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รองเท้ากีฬารุ่นไหนดี
แนะนำรองเท้ากีฬาราคาเบาๆหน่อยค่ะ ใส่ออกกำลังกายตีแบด วิ่ง เดิน
สมาชิกหมายเลข 9289878
หัตถการ/กิจกรรมสุขภาพ ที่หนุ่มสาว วัย 40+ ยังทำอยู่คืออะไร และ จะทำไปถึงอายุเท่าไหร่
หัตถการ เช่น อัลเทอร่า โบทอก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เอนโดลิฟ เลเซ่อ หรือ กิจกรรม เช่น ยกเวท คาดิโอ ว่ายน้ำ วิ่ง ต่อยมวย ปั่นจักรยาน ทำอะไรกันบ้าง และ คิดว่าหน้าจะต้องต
สมาชิกหมายเลข 9264906
ขอคำแนะนำเรื่องการซื้อรองเท้ามาออกกำลังกายหน่อยครับ (ทั้งเดิน วิ่ง ตีแบด จักรยาน บางทีอาจไปแจมแอโรบิคกับลุงป้าหน้าห้าง)
(ขออนุญาตตั้งกระทู้เหมือนเดิมอีกรอบ อันเก่าไม่มีคนมาตอบเลย) ผมสูง 185 น้ำหนักประมาณ 90 ก่อนหน้านี้หนักประมาณ 103 แล้วไปบวชมา ลองอดอาหารดูเท่าที่ทนได้ สองเดือนลด
จริงใจ จริงจัง จริงๆ
เราสามารถใส่รองเท้าวิ่ง ไปเล่นเวท 💪🏻ได้ไหม
คิดอยู่นานมากละว่าจะเขียนเรื่องนี้ดีมั้ยเพราะมันค่อนข้างละเอียดอ่อนนิดหน่อย ประเด็นปัญหาคือ ผมมองว่าการใช้การสื่อสารแบบเหวี่ยงแหไม่ใช่เรื่องดี มันส่งผลถึงการสร้
Lady_Simplicity
PCL ขาด หลังผ่าตัดใช้เวลาเท่าไรกันบ้างครับ
มีภาพประกอบครับ ตอนนี้ผมกำลังจะตัดสินใจผ่า เพราะรู้สึกว่าใช้ชีวิตได้ไม่ค่อยปกติ เดินแล้วปวดเข่าหน้าครับ ภาพ mri ประกอบครับ คำถามที่อยากสอบถาม พี่ๆที่เคยผ่าครับ
สวัสดีปี2568
อยากหา Run Club วิ่งศุกร์เย็น พิกัดสวนกลางเมืองกรุงเทพ
มี Run Club หรือ กรุ๊ปไหน ที่ผมสามารถไปจอย เพื่อ ร่วมกลุ่ม วิ่ง ศุกร์เย็นๆ ค่ำไหมครับ แถวๆในเมือง สวนเบญ สวนลุม หรือ สวนเฉลิมพระเกียรติ 6 รอบ ก็ได้ครับ ก่อนหน้า
สมาชิกหมายเลข 937491
เหตุผล...ที่ออกกำลังกาย?
ฟังดูอาจจะไม่เข้าหู แต่สำหรับเราแล้ว เราอออกกำลังกาย "เพราะต้องการลดความขี้เกียจในการสระผม" คือเราเป็นคนที่ต้องสระผมทุกวัน วันไหนไม่สระวันนั้นจะขาดควา
สมาชิกหมายเลข 2107773
🧘♀️ สุขภาพจิตวัยผู้ใหญ่: ความท้าทายและการเติบโต (ช่วงอายุ 30 - 60 ปี)
สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่
CaiJinlian
หาเพื่อนออกกำลังกายครับ
ผมอยู่ เพชรเกษม 69 ครับ ปกติชอบบิ่งจ้อกกิ่ง ตีแบตหนะครับ คือหมู่บ้านผมมีสระว่ายน้ำด้วยว่ายฟรี แต่ผมไม่ชอบไปว่ายคนเดียวอะครับ อยากได้ที่ๆ ตีแบต วิ่งหนะครับ ฟรียิ
สมาชิกหมายเลข 775935
Life HR Nano 6 ฟังก์ชันจัดเต็ม ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
หลังจากได้ลองใช้ Pure Health Life HR 6 Nano มาสักพัก รู้สึกว่าเป็นสมาร์ทวอทช์ที่ตอบโจทย์สายสุขภาพและออกกำลังกายได้ดีเลยทีเดียว วัดค่าสุขภาพเบื้องต้นได้แม่นยำเลย
สมาชิกหมายเลข 9222368
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำ กิจกรรมกีฬา Adventure สนุก ท้าทาย ได้เหงื่อ แถมได้ออกกำลังกาย มีอะไรบ้าง