เป็นคนกลัวคนถามค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม อยากได้วิธีแก้ค่ะ

รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่กลัวคำถาม ไม่ว่าจะเรื่องอะไร เวลามีคนถามอะไรหนู หนูจะรู้สึกกังวล สติหลุด คิดช้า กดดัน กลัว กลัวตอบไม่ได้ พอตอบไม่ได้ก็จะกลับไปคิดมาก ทำไมไม่รู้เรื่องเลย และเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองเลย หนูชอบหลบตาคนอื่นอัตโนมัติเมื่อพูดคุย มันอาจทำให้ดูไม่จริงใจ เวลามีคนถามหนู หนูจะตอบอะไรไม่ได้ตลอด จนทำให้หนูกลายเป็นคนไม่ชอบให้คนถามคือไม่อยากให้ถามเราเลยอะ เมื่อมีคนถามหนู หนูมักจะโยนให้ไปถามคนอื่นต่อ หนูเป็นแบบนี้นานแล้ว ไม่รู้จะทำไงดี ใครเคยเป็นบ้างคะ ใครมีวิธี ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ😥