สติช้านนนนนน.

ไม่ชอบเวลาตัวเองไม่มีสติ เวลาชอบอะไรไม่ชอบอะไรหรือทำอะไรบางอย่าง สติหลุดคือสุดท้ายก็มาย้อน เสียดายบ้างเสียใจบ้างทำไมไม่ได้ดั่งใจบ้าง..

อยากมี สติ มากกว่านี้ต้องทำยังไงคะ ?
🧐