เป็นdek70ค่ะ อยู่ม.5 ไม่ค่อยเก่งเก็บกิจกรรมค่ะ ได้แต่พวกวิชาการ เกรด4.00 อยากรู้ว่าเตรียมตัวยังไงคะ เริ่มตอนไหน อยากเข้าสหเวช สาขาเทคนิคการแพทย์มน.ค่ะ

มีงบราวๆ 30,000 - 35,000 บาท อยากได้แบบที่น้ำหนักเครื่องเปล่าไม่เกิน 2 กิโลกรัม

สวัสดีเราชื่อน้ำ หนัก89 จนตอนนี้ลดมา85เรากำลังจะหันมาลดน้ำหนักแบบจริงจังจึงอยากลบคำดูถูกอยากใส่ชุดสวยๆเป้าหมายของเราอยากลดให้เหลือ65 กิโลกรัม อยากขอวิธีลดน้ำหนักเพราะเราเป็นคนสะโพกใหญ่แขนใหญ่ใส่ชุดนรก

ตอนนี้ จขกท. อายุ 15 ปี ส่วนสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 72 กิโลกรัม จขกท.อยากจะทราบวิธีออกกำลังกาย+การรับประทานอาหาร สำหรับคนที่จะลดน้ำหนักค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

น้ำหนัก 85 กิโลกรัม สูง 155 ซ.ม. ปกติวิ่งเป็นประจำตั้งแต่ช่วง ม.ต้นจนเข้ามหาลัย ช่วงหลังขาดมา 2 ปี เพราะมีลูกเลยมัวแต่ดูน้องทำให้ต้องหยุดวิ่งไป อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งค่ะ ตอนนี้กลับมาวิ่งได้

คือผมเป็นนักศึกษาอยู่ครับคณะที่ผมเรียนต้องเรียน 6 ปี ตอนนี้ปี 3 แล้วจากน้ำหนักราว 60 กก. ช่วงม.ปลาย เพิ่มเป็นราว 80 กก. ภายใน 3 ปี ถ้าเกิดอ้วนกว่านี้ถือว่าน่าเกียจไหมครับ