หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สลัดลดน้ำหนักได้จริงไหมค่ะ?
กระทู้คำถาม
เมนูสลัด
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
พอดี อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ข้าว เช้า เที่ยง กินปกติ เย็นว่าจะลองเปลี่ยนกินสลัดดู จะผอมลงไหมค่ะ ใครมีวิธีลดน้ำหนักขอสูตรหน่อยน้าค่ะ ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดมื้อเย็น
ถ้าเราลดมื้อเย็นโดยการกินโปรตีน และผัก น้ำหนักจะลดไหมค่ะ เช้า เย็น กินข้าวขาวปกติ เย็นกินโปรตีนและผักแทน นน.จะลงไหมอ่ะค่ะ ?
สมาชิกหมายเลข 3877384
อยากรู้วิธีลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องอดอาหาร มีใครมีวิธีแนะนำดีไหมค่ะ
คืออยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้ 65 อยากลดให้เหลือสัก 50 กว่า ๆ ก็ยังดี แต่ไม่อยากอดข้าวเย็นค่ะ เพราะเคยอดแล้วมันโหย ใครมีวิธีดี ๆ ช่วยแชร์หน่อยค่ะ ปล. เวลาออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 5495936
กินข้าวกับไข่ต้มและผักลวกเป็นมื้อเย็น ลดน้ำหนักได้จริงไหม
ตามกระทู้เลยค่ะ อยากจะทราบถึงโภชนาการทางอาหารว่า ถ้าเรากินข้าวกับไข่ต้มและผักลวก เป็นมื้อเย็นทุกวัน ลดนน.ได้จริงไหมคะ แล้วจะมีผลเสียอะไรต่อตัวอะไรหรือเปล่าคะ เห
สมาชิกหมายเลข 5345505
คนที่ลดความอ้วนด้วยวิธีไม่อดอาหารตอบหน่อยน้าา กินแบบนี้เยอะไปหรือปล่าว
สวัสดีค่ะ เราจะลดความอ้วนก็เลยอ่านกระทู้ต่างๆ ส่วนตัวก็โอเคกับการลดที่ไม่อดอาหาร แต่ให้เลือกทาน ในปริมาณที่น้อยลง แต่ตอนเย็นเนี่ยแหละค่ะปัญหา เค้าบอกว่าตอนเย็นไ
สมาชิกหมายเลข 3281084
กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?
อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื
สมาชิกหมายเลข 4373187
โอ้กะจู๋กำลังแก้โจทย์อะไร ? เปิดแบรนด์ใหม่ “Grill & Ground” บุฟเฟต์สลัดบาร์ 259 บาท
โอ้กะจู๋เปิดเกมใหม่ หลังผลประกอบการไตรมาสแรกขาดทุน เปิดตัว "Grill & Ground" สลัดบาร์บุฟเฟต์ 259 บาท หวังเพิ่มลูกค้ากลับมาใช้บริการบ่อยขึ้น - แม้ O
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
ป๋าอ้วน กิน 23 พฤษภา: สลัดบุฟเฟต์ ในห้าง
ป๋าอ้วน กิน 23 พฤษภา: สลัดบุฟเฟต์ ในห้าง ป๋าให้ พ่อ 70 กว่า เลือก จะกิน S&P หรือ Sizzler Salad พ่ออยากกินสลัด พ่อกินขนมปัง chesse toast 5 ชิ้น ไข่นกกะทา แม่
หนมลุง
ขอเสนอแนะต่อร้านอาหารโอ้กระจู้ จากคนที่เคยชอบร้านนี้มาก
https://youtu.be/cF105SPLeeY เห็นคลิปนี้ละ อยากมาแชร์ประสบการณ์ส่วนตัวของเรา ครอบครัวและร้านนี้ ขอบอกก่อนว่าเรากินร้านนี้มานานมากแล้ว ตั้งแต่ก่อนเอาหุ้นเข้าตลาด
สมาชิกหมายเลข 3497312
หิวข้าวมาก รีบวิ่งมาเจอแต่ขนม ต้องจำทน กินขนมแทนกินข้าว
ป้ายสีเหลืองมีนิดหน่อย โกยเข้าบ้าน งดกินข้าว กินแต่ขนม ทั้งวันเลย ช่วงนี้ลดความอ้วนคร้าบบบบบ
สมาชิกหมายเลข 8790324
ทำไมต้องเดินหมื่นก้าวครับ แล้วเทียบระยะทางนี่ได้กี่กม.ครับ
smart phone รุ่นใหม่ๆ มักจะมีตัววัดว่าวันนี้เราเดินไปกี่ก้าวแล้ว มันจะมีข้อความให้เรา ถ้าประมาณว่า เราเดินได้ถึงหมื่นก้าวต่อวัน หรือเดินได้ 1 ชม.ขึ้นไปต่อวัน ผม
สมาชิกหมายเลข 1822140
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูสลัด
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
คํานวณแคลอรี่
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สลัดลดน้ำหนักได้จริงไหมค่ะ?