หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีเพิ่มน้ำหนัก 😥
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ คือตอนนี้ผอมลงมาก ไม่เคยอยากอาหาร คุมการกินอาหารไม่ได้ ใครมีคำแนะนำดีๆ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนัก หรือ ยาเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เครียดมากค่ะกินยังไงก็ไม่อ้วน แนะนำวิธีหน่อยค่ะ ตอนนี้หนักแค่ 46 เองค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2418341
วิธีลดน้ำหนัก
อยากทราบวิธีลดน้ำหนักค่ะ ใครมีเคล็ดลับดีๆบอกหน่อย ตอนนี้น้ำหนักจะ60แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3702565
อยากผอมแต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเลย ทำไงดี !!!???
เป็นคนออกกำลังกายน้อย + เรียนหนัก งานเยอะ แต่อยากลดน้ำหนัก อยากลดหุ่น พอจะมีวิธีควบคุมอาหารหรือการลดด้วยตัวเองมาแนะนำบ้างมั๊ยคะแนะนำที
สมาชิกหมายเลข 4090787
อยากเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือตอนนี้อยากเพิ่มน้ำหนักมาก ตอนนี้น้ำหนัก43อยากเพิ่มสัก4-5กิโล ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง พอกินเยอะก็อิ่มจนจะอวก อยากทราบว่าควรทำยังไง กินอะไร มีวิตามินมีย
สมาชิกหมายเลข 5681619
HOW TOลดน้ำหนักด่วน!!!
เราอยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ แต่เป็นคนชอบกินปิ้งย่าง ตัวเองก็ไม่ได้อ้วนอะไรมากแค่มีพุงเยอะ ใครมีวิทีลดน้ำหนักหรือลดพุงเอามาบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6028234
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
อยากอ้วน
ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเ
สมาชิกหมายเลข 8550042
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ผลสำรวจน่าทึ่ง .. อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต
อาหารเช้าตัวแปรสู่ความสำเร็จในชีวิต ทุกคนมากินอาหารเช้าที่มีคุณภาพกันนะครับ ไขความลับโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ ทำไมมนุษย์เงินเดือน ที่มีรายได้ 2 ล้านบาท (10
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
เพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีเพิ่มน้ำหนัก 😥