หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอHowtoเลิกติดกินขนมทีค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ขนม
คือเราน้ำหนักขึ้นเพราะกินขนมค่ะ
กินเยอะมากกินแทนข้าวได้เลย(ข้าวเรากินนิดเดียว)ดีนะทีเราไม่ชอบกินน้ำหวานเรียกว่าไม่แตะเลยก็ได้ค่ะ แต่ที่น้ำหนักขึ้นเอาๆเพราะกินขนมทั้งนั้น มีวิธียังไงให้ไม่ติดกินขนมหรือเลิกกินเลยยิ่งดีบ้างมั้ยคะแนะนำเราที😅🙏
ผิดห้องขอโทษด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอถามเรื่องการลดน้ำหนักหน่อยค่า
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แต่เราจะมาถามว่าถ้าเราออกกำลังกายทุกวันวันละ30นาทีแต่เรากินผัดไททุกวันวันละ1มื้อนี่จะลดมั้ยคะ คือเราชอบกินผัดไทมากพยายามไม่กินแต่
สมาชิกหมายเลข 6832671
ทำยังไงให้หยุดกินขนมตอนเย็น??
สวัสดีค่า คือเรากำลังลดน้ำหนัก แต่เรากินขนมวันตอนเย็นทุกวันเลย แงงงง น้ำหนักขึ้นทุกวัน เราอุตสาห์กินสลัดจานใหญ่แล้ว ก็ยังกินขนมหวานอยู่เลยย แล้วยิ่งเป็นตอนเย็นด
สมาชิกหมายเลข 5320651
ช่วงนี้อยากกินแต่ขนม
ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้เราอยากกินแต่ขนมจะเริ่มอยากกินตอน10โมงกว่าถึงบ่าย ปกติเรางกเรื่องตังค์มากแต่เรายอมเสียตังค์เกือบ200เพื่อได้กิน แล้วช่วงนี้ก็เครียดๆหลายๆเ
สมาชิกหมายเลข 7053103
อยากลดพุง
คือตัวเราเป็นคนที่มีพุงค่ะอยากลดมากต้องออกกำลังกายแบบไหนหรอคะหรือต้องคุมอาหารแบบไหนเราไม่มีความรู้เรื่องนี้เลย เรื่องการกินเรากินเป็นมื้อๆค่ะไม่มีการกินจุกจิกเท
สมาชิกหมายเลข 5577241
ถ้าไม่กินยาลดน้ำหนักแต่ออกกำลังกายจะผอมไหมคะ
สวัสดีค่ะเรากังวลกับรูปร่างตัวเองมากค่ะก็น้ำหนักไม่ได้กังวลเลยค่ะ อยากให้ร่างกายดูกระชับเฉยๆแบบสัดส่วนดูไม่ใช่คนมีพุงย้วยๆไรงี้ค่ะ เราออกกำลังกายด้วยการกระโดดเช
สมาชิกหมายเลข 7966818
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง!
10 อาหารไทย “โซเดียมสูง” เลี่ยงได้เลี่ยง! อาหารไทยขึ้นชื่อเรื่องรสชาติที่จัดจ้าน ครบเครื่อง ทั้งเผ็ด เปรี้ยว หวาน และ "เค็ม" ซึ่งความนัวเหล่านี้ มักจะ
สมาชิกหมายเลข 2933266
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
ขนมลืมกลืน สูตรขนมไทย วิธีทำ เหนียวนุ่ม ละลายในปาก อร่อยจนลืมกลืน ; ที่มาของชื่อ ขนมลืมกลืน
ขนมลืมกลืน สูตรขนมไทย วิธีทำ เหนียวนุ่ม ละลายในปาก อร่อยจนลืมกลืน ส่วนผสม ขนมลืมกลืนA : ส่วนผสมตัวขนมแป้งถั่วเขียว 70 กรัมแป้งท้าวยายม่อม 1 ช้อนชาน้ำตาลทราย 165
ต้นโพธิ์ต้นไทร
บัวลอย เจ้าเพื่อนยาก... ; บัวลอยเผือกมะพร้าวอ่อน แป้งเหนียวนุ่ม หอมอร่อย ทำง่ายไม่ต้องปั้น
บัวลอยเผือกมะพร้าวอ่อน ส่วนประกอบ เม็ดบัวลอยแป้งข้าวเหนียว 220 กรัมแป้งมัน 30 กรัมเผือกนึ่งสุก 270 กรัมหัวกะทิ 40 กรัมน้ำมะพร้าว 200 มิลลิลิตร (ค่อย ๆ ใส่จนแป้ง
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ขนม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอHowtoเลิกติดกินขนมทีค่ะ
กินเยอะมากกินแทนข้าวได้เลย(ข้าวเรากินนิดเดียว)ดีนะทีเราไม่ชอบกินน้ำหวานเรียกว่าไม่แตะเลยก็ได้ค่ะ แต่ที่น้ำหนักขึ้นเอาๆเพราะกินขนมทั้งนั้น มีวิธียังไงให้ไม่ติดกินขนมหรือเลิกกินเลยยิ่งดีบ้างมั้ยคะแนะนำเราที😅🙏
ผิดห้องขอโทษด้วยนะคะ