ลดไขมันหน้าท้อง

ตามหัวข้อ ตามหัวข้อ

มันให้ผลทางรูปร่างต่างกันมั๊ย?

ใครมีคลิปวิดิโอเพลง เมดเล่ย์ เพลงนานาชาติ ที่มีบัวชมพู ฟอร์ดด้วยมั้งครับ

สอบถาม​ เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ​ เราน้ำหนัก​ 53เกือบ54​ แต่ว่า​ แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ​ แต่เราเน้นไปคาดิโอ​ ​แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย​ ​มันต้องไปเวทแทน​ ​ เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา

ดีครับ วันนี้ผมไปอัลตร้าซาวด์มาพบ ตับอ่อนมีลักษณะขาว ๆ พนักงานบอกว่าเป็นไขมันพอก ที่ตับอ่อน ระดับกลาง ส่วนตับใหญ่ปรกติไม่มีอะไร พี่ ๆ ช่วยบอกหน่อยต้องทำตัวอย่างไร มียาอะไรทานบ้างครับ แล้วผมมีลมในท้องแ

​สวัสดีครับ ผมอยากลองที่จะลดน้ำหนัก ผมถามเพื่อนที่เคยลดมาเขาบอกว่าต้องควบคุมอาหารการกินก่อนและออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอและเล่นเวทควบคู่กันไปจะทำให้ผอมลงจริงมั้ยครับ แต่ยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอาหารก