หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดขาใหญ่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ ตอนนี้มีปัญญาหาคือขาใหญ่ใหญ่ทั้งต้นขาเเล้วก็น่องขาเลยค่ะ อายุ15 สูง165 น้ำหนัก55 เลยอยากจะมาขอวิธีลดขายังไงให้ได้ผลดีที่สุดคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำออกกำลังกายลดต้นขาใหญ่
น้ำหนัก45 สูง153 แต่ขาใหญ่มากเลย แนะนำเรื่องการลดต้นขาหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3766770
มีวิธีลดน่องแบบธรรมชาติมั้ยคะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ11ค่ะ เป็นคนตัวผอมค่อนข้างมากนะคะแต่น่องใหญ่ สัดส่วนขาก็คือ ต้นขา38 น่อง29 ข้อเท้า20 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3783752
กังวลเรื่องต้นขาและขาใหญ่มากค่ะ
พอมีวิธีแนะนำขากับต้นขาใหญ่ไหมคะ รูปร่างไม่สูง สูง155 หนัก58 ไม่มีความมั่นใจเรื่องรูปร่างเลยออกกำลังกายแล้ว ขาและต้นขายังใหญ่อยู่ พอใส่กางเกงขาสั้นแล้วขายิ่งดูใ
สมาชิกหมายเลข 6069355
ขอวิธีลดต้นขา สำหรับคนผอมแต่ขาใหญ่หน่อยค่ะ
เราสูง 159 หนัก 45 ช่วงบนผอมมากค่ะแต่ไปลงต้นขาหมดเลย ขอวิธีลดไขมันที่ขาหน่อยนะคะ ขอเป็นลดไขมันจริงๆไม่ใช่สร้างกล้ามเนื้อให้แน่นนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2154045
น่องขาใหญ่ทำไงดี
คือเราเป็นคนที่น่องใหญ่ค่ะ แล้วคนก็ชอบล้อว่าขาใหญ่เราเลยขาดความมั่นใจไปเลยค่ะ อยากจะรู้ว่ามีวิธีไหนบ้างให้น่องเล็กลง นน.55 ส่วนสูง160 รอบเอว27
สมาชิกหมายเลข 4538797
วิธีลดสัดส่วนบริเวณท้องกับต้นขา
เริ่มรู้สึกใส่กางเกงแล้วแน่นบริเวณช่วงท้องและต้นขาค่ะ ใครมีทริคเด็ดๆ สามารถแบ่งปันวิธีลดสัดส่วนที่ได้ผลให้หน่อยนะคะ
ฟ้านุ่น
squat แล้วปวดต้นขามาก ถือว่าเล่นถูกท่ามั้ยคะ?
เข้า class body pump จะมี track ที่ต้องเอา barbell วางบนบ่าแล้ว squat กับอีก track ที่เป็น ท่า lunge squat พอเล่นเสร็จ วันรุ่งขึ้น ปวดล้าต้นขามาก เวลาลงบันได นี
สมาชิกหมายเลข 771119
"squat" ต่อเนื่อง กี่เดือน ถึงจะเริ่มเห็นผลคะ ว่าเด้ง คะ
เราพึ่งเริ่มต้น ค่ะ .. ทำ Squat ท่า basic ครั้งละ 15 จำนวน 3 เซ็ต อยากทราบว่า ถ้าทำแบบนี้ต่อเนื่องทุกวันๆ ... จะใช้เวลากี่เดือน ก้นถึงจะเด้ง คะ อยากใส่ยีนส์ ออก
สมาชิกหมายเลข 2533311
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
🍞 สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง
สาวจีนลดน้ำหนัก 10 กก. ในเดือนเดียว สุดท้ายเป็นไขมันพอกตับขั้นรุนแรง . สื่อจีนรายงานเมื่อวันที่ 19 พ.ค. ว่า เสี่ยวหมิ่น (นามสมมติ) นักศึกษาสาววัยยี่สิบต้นๆ ตัดส
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดขาใหญ่