ความรักดีๆอยู่ที่ไหน?

อยากหายจากโรคซึมเศร้ามีวิธีไหนบ้างนอกจากทานยา

ผมมักจะมีความรู้สึก เศร้า เครียด เหงา เบื่อ ท้อ เหนื่อย อยากอยู่คนเดียว ทั้ทั้งๆที่ตัวผมก็ไม่รู้ว่าเศร้าเรื่องอะไร ไม่รู้สาเหตุ ไม่รู้เป้าหมาย แล

เคยรู้สึกเหนื่อย ท้อ แบบไม่มีกำลังใจ ทำอะไรก็เหมือนล้มเหลวไปหมดค่ะ เหนื่อย คิดไรก็ไม่ดีไปหมด ไม่มีกำลังใจสักอย่าง ควรทำยังไงดีค่ะ อยากให้ความรู้สึกนี้หมดไป

เราเป็นโรคซึมเศร้ามาสักพักเเล้ว เราอยากตายทุกวันเลย เราคิดว่าถ้าเราตายไปเราจะได้มีความสุข เราเหนื่อย เราท้อ เราไม่มีเป้าหมายที่จะอยู่บนโลกนี่เลย 😭

ขอบคุณทุกกำลังใจและคำแนะนำมาก ๆ เลยค่ะ…

แฟนหนูเคยติดยา แต่ตอนนี้เลิกมาได้แล้ว 2ปี แต่อาการบ้ายังไม่หายสักที แต่ไม่ถึงกับพูดไม่รู้เรื่อง คลั่ง แค่มีอาการพูดแบบเดิมซ้ำๆ คิดเองเออเอง ชอบนั่งคิดนอนคิด หนูเหนื่อยมาก พอจะปรึกษาหรือรักษายังไงได้บ

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคไทรอยด์และก็พ่วงซึมเศร้าด้วย ทำให้อารมณ์ไม่คงที่มากๆ และเพิ่งจะลองกลับมากินยา อารมณ์บูด×2เลย ตื่นเช้ามาเราก็โดนแม่บ่นเป็นอย่างแรกเลยว่าให้หาอาชีพ (เราเพิ่งจะอายุ19ได้เดือ

เลิกไม่ได้หรอกตายไปกับบุหรี่แหละ ทุกครั้งที่จะเลิกก็เจอแบบนี้เราเคยเลิกมาครั้งนึงแล้วนะเพราะไม่มีใครรู้ และไม่มีแรงกดดันตอนนี้ท้อใจมากๆแต่ก็ลดลงมาเยอะแล้ว จากที่สูบวันละ2-3ซองทุกวันนี้ลดลงเหลือ1ซองนึง

เหมือนมันเหนื่อยมันท้อไปหมดเลยค่ะ ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย ชีวิตสับสนไปหมดทั้งเรื่องครอบครัวแล้วก็เรื่องของตัวเราเอง