อาการแบบผมตอนนี้ใกล้ความเป็นซึมเศร้ามั้ยครับ?

ปัจจุบันทำงานสายออกแบบครับ บอกตามตรงว่าค่อนข้างเหนื่อยตรงที่ต้องทำหลายอย่าง ใช้โปรแกรมหลายตัว ไหนจะต้องพัฒนาตัวเองอยู่ตลอด
ทั้งด้านไอเดียและการใช้โปรแกรม บางโปรแกรมผมก็ไปศึกษาเพิ่มเติม แต่เนื่องจากไม่ได้ใช้ในงานหลัก พอนานๆเข้าก็ลืมเหมือนเสียเวลาศึกษาไปฟรีๆ

ผมก็เข้าใจนะ ยุคนี้มันต้อง Lifelong learning ก็เลยพยายามจะพัฒนาตัวเองให้มาก แต่ดันกลายเป็นเครียดจนเรียนรู้ไม่ได้แทนซะงั้น
ขนาดตอนเวลาพักอย่างจะเล่นเกมแปปๆหรือดูหนังอะไรนิดหน่อย แทนที่จะผ่อนคลายดันเครียดแทนเฉย
เพราะมีความรู้สึกแทรกมาว่าทำไมไม่เอาเวลาไปศึกษาพัฒนาตัวเอง หรือแม้กระทั่งตอนนอนก็ยังมีเรื่องงาน+เรื่องพัฒนาตัวเองวนอยู่ในหัว

โดยส่วนตัวถึงแม้ว่ามันจะเป็นงานที่ผมถนัดสุด แต่เจอแบบนี้มากๆเข้า ผมก็เริ่มมีอาการซึมๆเบื่อๆแล้วเหมือนกัน
ขนาดในเฟสที่มีกลุ่มแชทเพื่อนที่ผมมักจะเข้าไปคุยอยู่ประจำ ตอนนี้ผมก็เริ่มเงียบๆห่างๆแล้ว รู้สึกเครียดอยู่ตลอดเวลา
มีอาการปวดหัวแบบเบาๆนิดๆ

ไม่กล้าบอกพ่อแม่เพราะกลัวท่านจะเครียดไปด้วย บางวันก็แอบร้องไห้คนเดียวเงียบแต่ก็รู้สึกว่าไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่
ผมอาจจะกดดันตัวเองหนักไปด้วยรึเปล่าก็ไม่รู้เหมือนกัน แต่เพื่อนร่วมงานดีนะครับ ส่วนเรื่องงานก็ตามที่กล่าวไปคือมันต้องพัฒนาตัวเองตลอด
จะเปลี่ยนสายงานก็คงไม่ไหว เพราะรู้สึกว่าสิ่งที่ตัวเองทำได้ดีสุดก็คืองานนี้แหละ แต่ก็อย่างว่างานมันค่อนข้างเครียดแหละ