หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานที่มากมายก่ายกอง ไหนจะเรื่องความรักที่ไม่สมหวัง อายุก็ไกล้เลข 3 เข้ามาทุกที คุณแม่ก็บ่น อยากให้มีเร็วๆ ช่วงนี้เครียดมากครับ กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับมาจะ 2 สัปดาห์แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนที่นอนหลับปกติมักจะหลับภายใน 5-20นาทีเมื่อเข้านอน ถ้าอิงจากตัวเลขนี้คุณอยู่ในกลุ่มหลับปกติไหม ปกตินอนหลับง่ายกันไหมคะ?
ตอนแรกก็กะจะ move on เรื่องการนอนหลับไปได้แล้วนะ แต่ช่วงนี้ได้ดูคลิป ได้อ่านรีเสิร์ชทั้งของไทย ของต่างชาติ เรื่องการนอนหลับมามายมายก่ายกอง 5555 อ่านเจอมาว่า คนที่นอนหลับปกติ มักจะหลับภายใน 5-20 นาที
สมาชิกหมายเลข 929079
ช่วงกักกันนี้ คนเป็นโรคซึมเศร้าคงแย่เลยนะคะ
เราเอง หากต้องติดอยู่บ้านนานๆ อาการซึมเศร้าจะเริ่มถามหาทุกทีเลยค่ะ ต้องออกไปเดินห้าง เดินดูคน ดูนก ดูไม้ โดยเฉพาะถ้าต้องอยู่บ้านช่วงเย็นๆพลบค่ำนี่ นั่งร้องไห้น้ำตาไหลโดยไม่สมเหตุเลย ยิ่งช่วงนี้คนคงเ
veryPINK
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
ขอวิธีแก้เครียด โรคซึมเศร้าค่ะ
คนสนิทเวลาเครียดแล้วความดันสูง อาการคล้ายซึมเศร้าเคยทานยา เวลาเค้าเครียดๆมากเราสามารถทำอะไรให้เค้าสบายใจขึ้นหรือเครียดลดลงบ้างคะ อยากช่วยให้เค้าผ่อนคลายลงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4432335
ถ้าไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แล้วหมอให้กินยาต้านเศร้า จะส่งผลต่อจิตใจ หรือร่างกายไหม !?
อึดอัดมาก ไม่รู้จะอธิบายกับใคร คือผมไปหาหมอมา บอกผมเป็นโรคดครียด และมีอาการซึมเศร้า แล้วหมอให้ยา serterline 50 mg. เย้น fluoxine 20 mg. ก่อนนอน Amitripline 25 mg. กับอีกตัว หน้าจะเป็นยานอนหลับ คือตอน
สมาชิกหมายเลข 3788782
แฟนป่วยเป็นโรคซึมเศร้า
เครียดจังเลยครับ แฟนป่วยเป็นโรคซึมเศร้า ไม่รู้จะหาวิธีไหนมารักษาเขาแล้ว เราก็ไม่ค่อยมีเวลามาอยู่กับเขาตลอดเพราะต้องทำงาน เลิกงานก็3-4ทุ่มทุกคืน วันไหนหยุดก็จะพาเขาไปเที่ยวผ่อนคลาย มีเวลาว่างก็จะให้เขา
สมาชิกหมายเลข 7369310
เป็นโรคซึมเศร้า เข้ารักษาโรงพยาบาลสวนปรุงเชียงใหม่ 1 เดือน มีผลกับการสมัครงาน ข้าราชการหรืออื่นๆไหม
คือผมเป็นโรคซึมเศร้า เข้ารักษาโรงพยาบาลสวนปรุงเชียงใหม่ 1 เดือน มีผลกับการสมัครงาน ข้าราชการหรืองานอื่นๆไหม คือผมเครียดมากเกี่ยวกับการสมัครงาน กลัวไม่มีใครรับเข้าทำงาน ในใจก็อยากไปสมัครงานข้าราชการ&nb
สมาชิกหมายเลข 6891974
เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า?
เราไม่รู้ว่าเราเป็นหรือไม่เป็น เเต่ที่รู้คือเวลาเราอยู่คนเดียวเราคิดว่าเราอยู่ไปทำไม ในหัวมันคิดว่าตายดีกว่าอยู่ไปแล้วได้อะไร เราเครียดด้วยเเหละ เราไม่อยากเป็นโรคนี่เพราะเราเคยฟังพี่คนนึงให้สัมพาษณ์ เ
สมาชิกหมายเลข 3987722
ถ้าเครียดหรือซึมเศร้าลองหาใครมาคุยด้วยดูครับ
ถ้าเครียดหรือซึมเศร้าเราลองหาใครสักคนมาคุยด้วยดูครับจะเป็นคนรอบข้างหรือในโลกออนไลน์ก็ได้ครับพอเราระบายปัญหาที่เรามีให้ใครสักคนฟังอาจจะช่วยให้เราผ่อนคลายแล้วไม่อยากฆ่าตัวตายก็ได้ ถ้ามีปัญหาครอบครัวลองค
สมาชิกหมายเลข 8158781
เหนื่อยกับทุกสิ่ง
อืมมม! เริ่มยังไงดีล่ะ,! 😩 คือตอนนี้เราไม่รู้เราเป็นอะไรเราเครียดหรืออะไรเราก็ไม่รู้มันมีหลายๆอย่างหลายๆเรื่องที่เราต้องแก้ไขและทำทุกๆอย่างให้ดีขึ้นตอนนี้เราไม่รู้จะระบายกับใครแม้แต่พ่อ, แม่, พี่ เร
สมาชิกหมายเลข 3377206
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ