หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานที่มากมายก่ายกอง ไหนจะเรื่องความรักที่ไม่สมหวัง อายุก็ไกล้เลข 3 เข้ามาทุกที คุณแม่ก็บ่น อยากให้มีเร็วๆ ช่วงนี้เครียดมากครับ กลัวจะเป็นโรคซึมเศร้า นอนไม่หลับมาจะ 2 สัปดาห์แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมทำคลิปเสียง บรรเทาเครียด ย้ำคิดย้ำทำ ซึมเศร้า
ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร
สมาชิกหมายเลข 9186182
ช่วงกักกันนี้ คนเป็นโรคซึมเศร้าคงแย่เลยนะคะ
เราเอง หากต้องติดอยู่บ้านนานๆ อาการซึมเศร้าจะเริ่มถามหาทุกทีเลยค่ะ ต้องออกไปเดินห้าง เดินดูคน ดูนก ดูไม้ โดยเฉพาะถ้าต้องอยู่บ้านช่วงเย็นๆพลบค่ำนี่ นั่งร้องไห้น้ำตาไหลโดยไม่สมเหตุเลย ยิ่งช่วงนี้คนคงเ
veryPINK
หมดเวลาชีวิตของตัวเอง
ผมรู้สึกว่าเวลาของผมไกล้หมดเวลาเต็มทนแล้วอายุเพียง17ปี เกิดมาในครอบครัวที่ไม่สมบูรแบบเหมือนใครเขา มีความกดดันตั้งแต่เกิด อาการเหมือนโรคซึมเศร้า เคยบอกมารดาไปแล้ว แต่ไม่เชื่อ ก็เพราะเห็นผมเป็นคนอารมณ์ด
สมาชิกหมายเลข 5496176
ขอวิธีแก้เครียด โรคซึมเศร้าค่ะ
คนสนิทเวลาเครียดแล้วความดันสูง อาการคล้ายซึมเศร้าเคยทานยา เวลาเค้าเครียดๆมากเราสามารถทำอะไรให้เค้าสบายใจขึ้นหรือเครียดลดลงบ้างคะ อยากช่วยให้เค้าผ่อนคลายลงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4432335
มีความรู้สึกว่า เราจะพยายามไปทำไม ในเมื่อสุดท้ายแล้วชีวิตนี้เราก็ต้องจบลง เอาอะไรไปไม่ได้เลย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆชาวพันทิปทุกคน จั่วหัวมาก็ฟังดูเป็นคนท้อแท้สิ้นหวังกับชีวิตใช่ไหมครับ แต่ขอออกตัวก่อนว่า จขกท. ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าหรืออะไรทั้งสิ้นนะครับ แค่มีคำถามที่ต้องการหาคำตอบครับ ว่าคนเรา
สมาชิกหมายเลข 9199907
เรื่องราวชีวิตของคนเป็นโรคซึมเศร้าที่พยายามต่อสู้ๆต่อ แต่คนอื่นไม่เข้าใจของคนที่เป็น
สวัสดีครับผมชื่อเอไอแล้วกัน ผมเหนื่อยมากกัยชีวิต และ เบื่อชีวิตมาก อยากจะตายนะแต่ติดอยากเดี๋ยว คือ คำว่า หนี้ ถ้าไม่มีคำว่าหนี้ ชีวิตผมคงหมดเวลาแล้ว ทุกคนคงไม่ได้มาอ่านบทความนี้แล้ว ผมมีเพื่อนสนิทนะว่
สมาชิกหมายเลข 8652187
1 ปีของการรักษาซึมเศร้ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง
สวัสดีค่าาา เพื่อนๆพี่ๆน้องๆชาวพันทิป ขออนุญาตแนะนำตัวเองก่อน 5555 ปัจจุบันรักษาภาวะซึมเศร้ามาได้ปีกว่าๆแล้วค่ะ ในระหว่างรักษาได้ข้อคิดในการใช้ชีวิตเยอะเลย เกริ่นก่อนเลยว่าอดีตนั้น เป็นบุคคล Toxic คิด
สมาชิกหมายเลข 7699320
คือเราอยากรู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้ามั้ย
เรารุ้สึกเราไม่อยากอยู่แล้วแต่ก้ต้องอยุ่เพราะเรากลัวเสียอนาคตถึงแม้ว่าจะไม่หวังอะไรเลยในอนาคตแค่อยากมีชีวิตอยุ่ต่อไปเรื่อยๆจนตาย ถ้าให้พูดตามตรงเราจะตายก็ได้อยู่ก็ดี แต่อยากตายมากกว่า อยากตายแบบสงบๆไม
สมาชิกหมายเลข 9220845
🌙 แสงที่มาผิดเวลา โดยเฉพาะแสงสีฟ้า📲📲📲ช่วงก่อนนอน ทำให้ซึมเศร้าเป็นมากขึ้นได้ โดยเฉพาะอาการสิ้นยินดี
📲📲📲🌙🌙🌙🌙🌙 . มีจุดหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักไม่รู้เลยนะคะ คือ การรับแสงในเวลาที่ไม่เหมาะสม มีความสัมพันธ์กับอาการซึมเศร้าที่เป็นมากขึ้น โดยเฉพาะอาการ สิ้นยินดี (Anhedonia) ถ้ามีอยู่แล้ว มักจะยิ่งแย่ลงค่ะ .
Lady_Simplicity
ถ้ารู้ได้ว่าตัวเอง มีภาวะซึมเศร้า ควรทำยังไงคะ
ช่วงนี้ชอบนอนไม่หลับ เครียดสะสม เบื่อทุกอย่าง พยายามหาอะไรทำก็เเล้ว พออยู่นิ่งๆ ก็คิดฟุ้งซ่าน ดิ่งจนไม่รู้จะ ดึงตัวเองออกมาจาก ความรู้สึกนั้นยัง จนคิดถึงแต่ เรื่องไม่อยาอยู่ต่อแล้ว แต่ก็เป็นแค่ความคิด
สมาชิกหมายเลข 9211987
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเพื่อนๆมีเรื่องอะไรให้เครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายตัวเองอย่างไรกันบ้างครับ