อายุ32เอง แต่มีพุงอยากได้ซิกแพคต้องทําไง

ลองออกกำลังกายมาหลายเดือนเเล้วครับ ตอนเเรกเข้าใจว่าตัวเองมีพุงหมาน้อย เลยเล่นเเบบคาร์ดิโอลดไขมันมาตลอด ตอนนี้กล้ามเนื้อซิกเเพ็คเริ่มชัดขึ้นเเล้วครับ เเต่ผมอยากจะถามว่าหุ่นเเบบนี้ยังถือว่ามีพุงอยู่ไหมค

ขนมปังพุงพี่ยักษ์ เขามีมาแจกให้รอบสื่อค่ะ จากหนังเรื่องธี่หยด น่าจะมีนมข้นความ หรือสังขยามาให้ด้วยนะเออ ใดๆคือไอเดียดีถึงจะมีบางคนว่าลอกเลียนมาจากญี่ปุ่น แต่ในเนื้อเรื่องภาค 2 พี่ยักษ์แกก็ถือขนมปังเข

สวัสดีครับผมอายุ 24 ปี สูง 173 หนัก 67 กิโล นี่คือภาพ ผมครับ 2 ภาพนี้ถ่ายในอาทิตย์เดียวกัน ภาพแรกร่างปกติที่ใช้ในชีวิตประจำวัน ขแม่วหน่อยนึง ส่วนอีกภาพเป็นภาพที่ปล่อยพุงแบบสุดๆ ปล่อยตามแรงโน้มถ่วงโลกเ