กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนทำไงดีคะ

คือเป็นคนผอมกรรมพันธุ์กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน หาอาหารเสริมมาก็น้ำหนักขึ้นแป็บเดียวพอหยุดอาหารเสริมสักสามสี่เดือนก็กลับมาเท่าเดิมหรือน้อยกว่าเดิม ออกกำลังกายแล้วพยายามเพิ่มข้าวที่กินอยู่ทุกวันให้มากขึ้นแต

สวัสดีคะ เราเป็นคนผอม. สูง157 น้ำหนัก40 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน (เเต่เราไม่ชอบออกกำลังกายนะะ) เรามีเเต่กินๆๆๆนอนๆๆๆแต่ก็ไม่อ้วน ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูไม่ค่อยมั่นใจ อยากจะสอบถามเกี่ยวกับสไตย์การเเต่งคนหุ่นปร

คือเราเป็นคนที่ผอมมากกกกก สูง 165 แต่หนักแค่ 38 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ถ้าบางวันไม่ได้กินมื้อนึงหรือกินน้อยนำ้หนักลดไป ฮวบมาก และขึ้นยากสุดๆ ไปหาหมอแล้วแต่หมอบอกร่างกายปรกติ คือเรารู้สึกว่าใส่อะไรก็ไม่ไ

การที่เราผอมเป็นปัญหาใหญ่ของเราเลย เพราะ เรากินเท่าไหร่ก้อม่ายอ้วนสักที ใส่ชุดอารัยๆก้อม่ายสวยและม่ายค่อยมั่นใจเลย ตอนนี้น้ำหนักเราอยู่ที่ 38 กิโล สูง 158 คัยพอจะมีวิธีแนะนำเราบ้าง !!

คือหนูอายุ14ค่ะ ชอบโดนล้อว่าหน้าอกเล็ก หนูสูง150ค่ะ ไม่ก็ไม่ถึงประมาณ148-149ค่ะ น้ำหนัก38 แบบนี้คือหนูหน้าอกเล็กไหมคะ😿

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้อายุ16 จะ17 ผอมมากๆแบบไม่เคยน้ำหนัก40ขึ้นอลย อยากรู้ว่าทำไงให้อ้วนขึ้นคะ  กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ส่วนตัวตอนนี้สูง157น้ำหนัก35-37เองค่ะ  ทำให้ดูผอมมากๆแล้วก็เราผอมมาตั้

คือหนูเป็นคนที่ผอมมากไม่แน่ใจว่ากรรมพันธุ์มั้ยแต่ผอมแบมากๆผอมจนเห็นกระดูกน้ำหนักคงที่มา2ปีแล้วค่ะไม่มีวี่แววที่จะขึ้นเลย หนูพยายามกินเท่าที่กินได้แล้วออจะออกกำลักายก็ำไม่ค่อยจะมีความพยายามใครมีสูตรเด็

คือเราอายุ21ปีแต่คือน้ำหนักน้อยมากผอมมากเหมือนผีกระดูกน้ำหนักอยู่ที่39-40มาตลอดหลายปีแล้วเท่าที่จำความได้ไม่เคยมีน้ำหนักกว่านี้เลยในชีวิต ยิ่งตอนกำลังป่วยคือ37-38เลยค่ะเรากินเยอะนะแต่ก็ไม่อ้วนเลยพยายา

จขกท.อายุ16ปีค่ะ น้ำหนัก59 สูง157-158ค่ะอ้วนมาตั้งแต่ม.1แล้วนน.เพิ่มขึ้นเรื่อยๆขนตอนนี้ม.4ค่ะแต่น้ำหนักลงช้าทากเลยอยากรู้ว่าต้องออกกำลังกายยังไงคะกี่บม.ภายใน2เดือนจะลดถึง10กิโลมั้ยคะ 2.มีปัญหากรามค่ะก