อยากสมัครฟิตเนส แบบรายปี แนะนำหน่อยครับ

เพิ่งจะเข้าฟิตเนสครั้งแรก อยากมีเพื่อนค่ะ กลัวทำไรไม่ถูก  อายุ26 ปีแล้วค่ะ หนัก97 อ้วนนนมากกกกก

ราคาเทรนเนอร์ แพงจังแหะ แพงกว่าค่าฟิตเนสอีก ถ้าสมัครฟิตเนส ก็ไม่มีเงินจ้างเทรนเนอร์แล้ว ถ้าจ้างเทรนเนอร์ ก็ไม่มีเงินสมัครฟิตเนส มีเทรนเนอร์ที่แบบว่า จ้างแล้วมีสถานที่ให้เล่นด้วยเลยไหม จ่ายเป็นเดือนๆ

ฟิตเนส กกท สมัครทางไหนได้บ้าง?  -สามารถไปสมัครในฟิตเนสที่ศูนย์ แบบหน้างานได้เลยไหมครับ

ปกติ​เลิกงานก็ 17.00 น.แล้ว กว่าจะถึงห้องบางทีก็ค่ำมึดแล้ว ยิ่งช่วงนี้​ทำโอทีด้วย กลับถึงห้อง​ก็สามสี่ทุ่ม​แล้ว ฟิตเนส​ที่รู้จัก​สองสามทุ่ม​ก็ปิดแล้ว เลยมองหาฟิตเนส​ที่เปิด ​24 ​ชั่วโมง​ เสิร์ช Google

ตามหาฟิตเนส ครับ ติวานนท์-แจ้งวัฒนะ อำเภอเมืองปทุมธานี ฟิตเนสแบบ บ้านๆก็ได้ครับ ราคาไม่โหด

ผลการตรวจไขมันในเลือดทุกชนิดอยู่ในเกณฑ์ปรกติทุกอย่าง ล่าสุดซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักแบบวัดมวลกล้ามเนื้อและไขมันมาใข้ลองชั่งดูพบว่ามีไขมันในอวัยวะภายในเกินเกณฑ์ เป็นไปได้ไหมครับ? อายุ 51 ออกกำลังกายแบบเวท

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ

เค้าเป็นฟิตเนสที่แพง แต่ก็คุ้มกับราคามากเพราะว่าข้างใน มีหลายคลับของการออกกำลังกาย ครบทุกวงจร ไม่ว่าจะเป็นกายภาพบำบัด โยคะ สระว่ายน้ำ และคลับอื่นๆอีกมากมาย พูดไม่หมด ยิม/ฟิตเนส ก่อนไปเค้าจะมีชุดออกกำ