หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยคะ
กระทู้คำถาม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
...อากาศร้อน หลบมากิน ฮันนี่โทสต์...
...ของว่างเพิ่มน้ำหนัก สั่งมาไม่มีใครช่วยกิน เด็กๆมัวแต่ไปเล่น ต้องกินเอง...
สมาชิกหมายเลข 3275707
มีท่านใดใช้ Brand จักรยาน Anchi รุ่นนี้อยู่บ้างครับ
ผมสนใจรุ่นนี้อยู่ แต่เห็น spec น้ำหนักแล้ว 15 โล ท่านใดใช้รุ่นนี้น้ำหนักจริงถึงไหมครับ และเป็นอุปสรรคตอนนำขึ้นสถานีรถไฟฟ้าไหมครับ
gob2004
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
คิดยังไงกับเพื่อนแบบนี้คะ?
คิอเพื่อนเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักไม่ถึง50 แล้วก็เวลาไปไหนด้วยกันก็ชอบชั่งน้ำหนัก แล้วก็จะบอกว่าน้ำหนักลดอีกละ ไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วเราก็เคยบ่นๆให้เพื่อนฟังงี้ว่าเราไม่มั่นใจเรื่องหุ่น แบบเรื่องออกกำลังกายง
สมาชิกหมายเลข 8592940
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
DELTA วันนี้แรงอีกแล้ว ตัวนี้ขึ้นลงรุนแรง มีการเล่นโดยจ้าวรายใหญ่ทุกวัน
ตัวนี้มีผลต่อดัชนีมาก น้ำหนักมากต่อดัชนี มีรายย่อยเล่นกันเยอะไหม แต่ที่แน่ๆมีรายใหญ่เล่นทุกวัน
<เอก>
YouTube ขอถอนตัวจากจาก Billboard Chart ทั้งหมดเนื่องจากข้อถกเถียงคุยกันไม่ลงตัวเกี่ยวกับการถ่วงน้ำหนักของสตรีม
YouTube ขอถอนตัวจากจาก Billboard Chart ทั้งหมดเนื่องจากข้อถกเถียงคุยกันไม่ลงตัวเกี่ยวกับการถ่วงน้ำหนักของสตรีม โดยมีผลตั้งแต่ วันที่ 16 มกราคม 2026 เป็นต้นไป ก็ดีแล้ว แต่อย่าลืมว่า YouTube คือ เว
สมาชิกหมายเลข 8550947
ขนาดยางกับอัตราเร่ง
ผมไปเจอในคู่มือรถ BMW E34 หน้าที่แนะนำขนาดยางและค่าแรงดันลมยางครับ สำหรับล้อเดิมขนาด 15 x 7 นิ้ว จะใช้ยางหลักๆอยู่ 2 เบอร์ ได้แก่ 205/65R15 และ 225/60R15 ทั้งสองเบอร์นี้ให้เส้นรอบวงที่ใกล้เคียงกันมากห
อยากได้E 280 W124
ร้องเรียน flash express ทำสินค้าหายได้ที่ไหน โทร callcenter ไม่มีความคืบหน้า โยนไปมา ของหายตั้งแต่วันที่ 31/3
: ร้องเรียน Flash Express กรณีพัสดุสูญหาย และมีการเซ็นรับสินค้าแทนลูกค้า เรียน Flash Express ข้าพเจ้าขอแจ้งร้องเรียนเกี่ยวกับการจัดส่งพัสดุเลขที่ TH19068HRQY54A ซึ่งพบปัญหาที่ร้ายแรง ดังนี้ ระบบแสด
สมาชิกหมายเลข 5990748
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยคะ