หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเกี่ยวกับรูปร่างเวลาอยู่ในช่วงเมนเทนครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คือเล่นเวทอยู่ครับ ถ้าช่วงที่เราไม่ได้ลีน และเมนเทนอยู่รู้สึกว่าช่วงล่างเราจะค่อยๆหนาขึ้น เช่นเอว แต่ช่วงบนยังปกติ คือยังใส่เสื้อผ้าสวย รอบอกเท่าเดิม..เราจะแก้ไขหุ่นให้มันบาล้านซ์กันคือมำให้ช่วงเอวช่วงล่างมันเล็กลงนี่คือต้องลีนอย่างเดียวหรือคับ หรือว่าเกี่ยวกับกรรมพันธ์ด้วย คือรูปร่างผมช่วงบนสมส่วนไม่ได้ใหญ่มากแต่ช่วงล่างจะหนาถ้าไม่ใส่เสื้อฟิตๆจะมองเหมือนอ้วนอะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายเล่นเวทที่หุ่นแบบ skiny fat หรือ ผอมลงพุงลีนไขมันตรงท้องออกยากกันไหมครับ
คือถ้าหุ่นไม่ได้อ้วนเลยเนี้ย แขน ขา อะไรโอเคหมดแต่เอวหนามาก ท้องล่างเริ่มห้อย เวลายืนก็ดูดี หุ่นดี แต่เวลานั่งนี่ย้อยมาเลยครับ ถ้าเวลาเราลีนนี่จะลีนไปทั้งตัวเลยใช่ไหมครับ แต่ถ้าเราพอใจหุ่นเราแล้ว แต่อ
สมาชิกหมายเลข 1552735
มีวิธีลดขนาดกล้ามเนอกจากการลดไขมันมั้ยคับ
อยากลดกล้ามเนื้อท้องด้านข้างหรือกล้ามเนื้อเอวให้มันเเคบลงทำไงดีคับ ถ้าหลังจากลดไขมันจนหมดเเล้วกล้ามเอวยังหนาอยู่อ่ะคับ เห็นหลายๆคนบอกว่า ถ้าลีนอยู่เเล้วไม่เล่นกล้ามส่วนไหนเลยเปนเวลานานๆ. มันจะเล็กจนเ
สมาชิกหมายเลข 5334045
เวทเทรนนิ่งฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
ตอนนี้หุ่นเราเผละมากค่ะ เวลานั่งจะเห็นตรงช่วงปีกเอวด้านข้างและสะโพกเผละออกมาเลย แล้วก็มาเผละย้อยตรงหน้าท้องช่วงล่างด้วย คือเราจับเนื้อเราตรงปีกสะโพกได้เป็นก้อนเลย เวลานั่งก็จะป่องๆเผละๆออกมาด้านข้าง เ
สมาชิกหมายเลข 1084268
31-30-36 หุ่นแบบนี้เรียกว่าอะไรคะ ขอคำชี้แนะเรื่องการแต่งตัวด้วยค่ะ
เห็นเค้าบอกว่าการจะแต่งตัวให้สวย ต้องรู้จักรูปร่างตัวเองก่อน แล้วอย่างเราเค้าเรียกว่าหุ่นแบบไหนคะ ตั้งแต่ไหล่-อก-เอว มันเท่ากัน (อกเล็ก เอวหนา) มากว้างออกช่วงสะโพกนิดนึง (กว้างเฉยๆ แต่ก้นแบน) 1. สาว
สมาชิกหมายเลข 781114
หุ่นแบบไหนใช่ตัวคุณ (รูปร่าง 4 แบบ)
หุ่นแบบไหนใช่ตัวคุณ โครงสร้างรูปร่างของมนุษย์เรา นอกจากจะได้รับมรดกตกทอดมาจากคุณพ่อคุณแม่หรือบรรพบุรุษแล้ว อุปนิสัยการรับประทานอาหาร และวิธีการใช้ชีวิตก็เป็นปัจจัยที่สำคัญเช่นกัน ในการทำให้รูปร่างข
ทุกอย่างจะผ่านพ้นไปได้ด้วยดี
ออกกำลังกายตามนี้เพียงพอรึยังคะ ????
สวัสดีค่ะ เราเริ่มอยากออกกำลังกายคะเนื่อจากเราเป็นคนเตี้ย แต่ตัวค่อนข้างหนา เลยอยากให้เพรียวบ้าง55555555 สัดส่วนของเรา (ตอนตื่นนอน ) อก 33 เอว 25.5 สะโพก 34 ค่ะ น้ำหนัก 47-48 ปล. เราไม่อยากให้หน้
สมาชิกหมายเลข 3552860
หุ่นแบบนี้คือทรงอะไร แล้วควรลดน้ำหนักอย่างไรดีคะ ปัญหาคาใจ!
เราว่าเราเป็นคนหุ่นแปลกๆ ค่ะ คือพยายามเสิร์ชหารูปร่างของตัวเองแล้วแต่ก็ไม่เจอที่มันจังๆ สักที คือ เหมือนทั้งตัวจะมีแค่หน้ากับเอวที่เล็กค่ะ หน้าอกมาตรฐานนะคะ 32-33 นิ้วถ้าอ้วนขึ้นก็ไปถึง 34 ก็มีเสื้อใ
สมาชิกหมายเลข 2596558
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเกี่ยวกับรูปร่างเวลาอยู่ในช่วงเมนเทนครับ