▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สามารถการออกกำลังกายหนักขึ้นในวันถัดไป เพื่อทดแทนเมื่อวานที่ไม่ได้ออกกำลังกายได้หรือไม่
แล้วหากวันที่เราไม่ได้ออกกำลังกาย เรากินตามใจปากไปหน่อย
เราสามารถออกกำลังกายหนักมากขึ้นในวันถัดไป เพื่อทดแทนวันที่เราไม่ได้ออกกำลังกายได้หรือเปล่าคะ
หรือว่าปกติร่างกายจะคำนวณเป็น วันต่อวัน คะ
(ในกรณีลดน้ำหนักค่ะ)
ขอบคุณค่ะ