หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วนและน้ำหนักเกิน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ผมอายุ 23หนัก180 ผมเริ่มปวดขาปวดหลังปวดเข่าแต่ผมห้ามใจตัวเองไม่เคยได้ผมอยากผอมน้ะครับแต่ผมคงทำไม่ได้ห้ามใจตัวเองไม่เคยได้เพราะคิดว่าลดไม่ได้หรอกผมท้อมากครับมันพอจะมีวิธีไหนบ้างมั้ยครับที่ผมจะรอดตายได้ 😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้อกับการลดน้ำหนัก
ไม่รู้จะต้องทำไงแล้วเมื่อก่อนตอนหนัดแค่ 56 กินยาลดความอ้วน น้ำหนักหายไปก็หยุด สักพักโยโย่เท่าตัว แล้วก็กินใหม่ทำแบบนี้มาเรื่อยๆ กินแล้วโย่ ผอมแล้วโย่ จนตอนนี้บานปลายใกล้ๆเลขสามหลัก จนมาลองดูรีวิว จาก
สมาชิกหมายเลข 1211059
ขอวิธีลดความอ้วน ลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราก็อยากรู้ว่าทำยังไงถึงจะลดน้ำหนักได้ ทานอะไรได้บ้างที่จะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ ทานข้าวเย็นได้มั้ยคะ แล้วก็ขอฝากถึงทุกคนที่กำลังลดน้ำหนักกันอยู่นะคะ เราอยากบอกว่า " ทุกคนสู้ๆนะคะ วันที่เราจะทำมั
สมาชิกหมายเลข 6702668
อ้วนแล้วไง!!! ทำไมจะลดไม่ได้ จาก110 กิโล สู่ 75 กิโล ใน10เดือน
ผมชื่อเกมส์ครับ ผมเป็นคนอ้วนคนนึง ที่มีความสุขกับการกิน เรียกได้ว่าอะไรผ่านหน้าบ้าน ถ้าเป็นอาหาร เรียกใช้บริการเสมอ แม้ไม่หิวก็ตาม ผมไม่เคยมีแฟนครับ เพราะไม่เคยมั่นใจเลยสักครั้งว่า จะมีคนชอบที่เราอ้
สมาชิกหมายเลข 2821817
เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!
เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั
VEJTHANI HOSPITAL
เป็นคนอ้วนเฉพาะส่วนควรทำยังไงดี ออกกำลังกาย? งดกินขนม?
คือเราเป็นคนอ้วนเฉพาะส่วนและส่วนที่เราดูอ้วนก็คือขากับหน้า คือกินแล้วขึ้นทั้งหน้าลงทั้งขาไม่ลงพุงไม่ลงแขนเลย เอวเราแค่ 23 ส่วนสูงเราก็ 162 น้ำหนักเราก็ 46 คือดูรวมๆแล้วเราดูเป็นคนที่ควรจะหุ่นดีผอม แต่
สมาชิกหมายเลข 1575149
ผอมมาก อยากลองยาเพิ่มน้ำหนักมัลติวิตพลัสดีไหม แล้วเห็นผลมั้ย?
ตามหัวข้อเลยค่ะเราเป็นคนผอมมาก สูง173หนัก44 กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนซึ่งเรามั่นใจที่เราโสดมา18ปีเพราะเราผอมเกินไปค่ะ แขนขาก็ตะเกียบ เอว23 หน้าอกก็แบน คงไม่มีผู้ชายคนไหนอยากจะเข้าหาหรอก วันนั้นเราไปกินข้่า
สมาชิกหมายเลข 7133251
วิ่งเเล้วเจ็บขา ปวดขา
เกิดจากวงผิดวิธีหรือ เป็นเรื่องปกติครับ ผมน้ำหนัก84 สูง180 วิ่งสลับเดินวันละ2กิโลเมตร ผมปวดขาตรงระหว่างข้อกระดูกระหว่างเข่า ตอนนี้เดินก็เจ็บ กระโดด ก็ไม่ได้ ผมวิ่งผิดวิธี หรือ เป็นเรื่องปกติครับ
สมาชิกหมายเลข 6293105
ขาเล็ก หัวเข่าใหญ่ ทำยังไงดี (มีรูป)
อย่าเพิ่งตกใจน้า ;( กลุ้มใจมากเลย ขาเล็กมาก หัวเข่าใหญ่มากด้วน ถ้าขาใหญ่กว่านี้ หัวเข่าจะดูดีขึ้นมั้ยอ่า ช่วยด้วยยยคร้าบ จขกท.สูง 170-171 น้ำหนัก 43 ผอมมากเลย แต่ก็กินเยอะอยู่นะครับ ไม่อ้วนสักที;(;(;
สมาชิกหมายเลข 1341270
แฟนชอบว่าว่าอ้วน อยากให้ผอม หุ่นดี พูดจนเราเสียความมั่นใจ
คือจริงๆ แล้วเราก็ไม่ได้อ้วนนะ สูง 169 หนักประมาณ 53 แต่แฟนชอบว่าว่าอ้วน อยากให้เราผอม หุ่นดี ให้เพิ่มแขน อยากให้เรามีกล้าม ไหล่กว้างขึ้น (เราเป็นผู้หญิงนะ) ลดต้นขา ซึ่งเราก็ออกกำลังกายไปฟิตเนส 5 วันต
สมาชิกหมายเลข 982615
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):
คนตื่นลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วนและน้ำหนักเกิน