แก้ขารูปตัว x เข่าชนกัน ขาเป็ด ขาฉิ่ง

อยากทราบว่าการออกกำลังกายแก้ขารูปตัวx,ขาฉิ่งหรือขาเป็ดนั้นสามาดเปรี่ยนรูปทรงของขาจากขารูปตัวxที่เข่าชนกันเป็นขาตรงทรงสวยได้จีงหรือไม่จีงคะใครรู้ช่วยบอกหน่อยนะคะท่าใครมีอะไรอยากแนะนำเกี่ยวกับเรื่องขาก็สามาดแนะนำกันได้นะคะ