กลัวตัวเองคิดสั้นจัง

เรื่องมีอยู่ว่าเรารู้สึกว่าเราเปลี่ยนไปมาก เบื่อทุกอย่างชอบคิดสั้นอยากตุย พ่อแม่ไม่เข้าใจเรา ไม่อยากไปโรงเรียน หมดไฟในชีวิต

เหนื่อยแล้วกับนอกระบบ สุดทางตันแล้ว หาเงินให้ไม่ได้แล้วยอดต่อวัน20,000กว่า ตอนนี้ท้องใกล้คลอดแล้วด้วย ยิ่งโดนทวงมันยิ่งอยากคิดสั้นจัง หรือเราเป็นซึมเศร้าไม่รู้ตัวก็ไม่รู้ คิดแต่อยากจะตาย😭 หมดทางออกแ

คือตามหัวข้อเลยค่ะ มีปัญหาหลายอย่างมาก ทั้งเรื่องครอบครัว เรื่องการเรียน แรงกดดันทุกอย่าง จนคิดสั้นหลายครั้ง บางวันก็กินข้าวไม่ค่อยได้ อยากรู้วิธีช่วยลดปัญหาพวกนี้ทีค่ะ ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบนะคะ.

จำเป็นไหมครับ คนที่คิดสั้นฆ่าตัวตายจะต้องเป็นโรคซึมเศร้า เพราะเห็นข่าวที่ไร ก็จะบอกว่าผู้ตายมีอาการซึมเศร้าก่อนจะคิดสั้น

ดิฉันเคยเข้าทำงานกับบริษัทแห่งหนึ่งได้ประมาณ 1 เดือน แต่ภายในองค์กรมีบรรยากาศการเมืองค่อนข้างมาก ทำให้ดิฉันเริ่มรู้สึกไม่สบายใจ และเกิดความเครียดสะสมจากการทำงาน ในช่วงนั้น ทางฝ่ายบุคคลมีโครงการให้พนัก

สวัสดีค่ะตอนอายุ17พ่อเราฆ่าตัวตายโดยการยิงพ่อเราอายุประมาณ40ได้ตอนนั้นส่วนตัวตอนที่รู้เรื่องเราโกรธทั้งเศร้าว่าทำไมต้องทิ้งเราเเต่พอเวลาผ่านมาเราก็เริ่มเข้าใจอะไรมากขึ้นตอนนั้นพ่อเราอาจจะมีปัญหาที่ใหญ

คือพอโตขึ้นเราไม่อยากแสดงออกให้คนอื่นรู้ว่าเราอ่อนแออ่ะ เราไม่รู้หรอกว่าใครหวังดีกับเราบ้าง แต่ไม่เคยคิดสั้นหรือเป็นโรคซึมเศร้าอะไรนะ ปกติเราเป็นคนร่าเริงปกติ เราแค่ไม่ชอบเวลาที่ตัวเองเครียดๆ คิดมากเล

ตามนั้นเลยค่ะ  ก่อนหน้านี้เคยตั้งกระทู้อยู่แล้วครั้งนึง  แต่รอบนี้รู้สึกว่าตัวเองเป็นหนักกว่า มันเครียดปนท้อแท้ มันเหนื่อย ไม่อยากคิดอะไรแล้ว ก่อนหน้านี้ได้ไปทำแบบสอบถามเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า