คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 23
สำหรับผมนะ เวลามีเรื่องเครียดฯ ให้กังวลใจ หรือไม่สบายใจ ผมก็เลือกที่จะแก้ปัญหาด้วยตัวเองเหมือนกัน ไม่โพสต์ลงสื่อโซเชียล ใดฯ และไม่อยากบอกใคร กลัวเขาเอาเรื่องของเราไปพูดในทำนอง แบบนี้เหมือนกัน
แต่จะ แก้ปัญหา ด้วยความมีสติ ความใจเย็น ค่อยฯคิด ค่อยฯแก้ และผมมักจะมี คติประจำใจไว้อยู่เสมอว่า"เดี่ยวอะไรฯก็ผ่านไป" ที่ผ่านมาเราก็เคยเจอปัญหามานับไม่ถ้วน เราก็ผ่านมันมาได้ และครั้งนี้ทำไมเราจะผ่านมันไปไม่ได้ล่ะ เพียงแต่บางอย่างก็ต้องอาศัยเวลา และเราต้องอดทนและมีสติ สติ และสติ เท่านั้น
แต่จะ แก้ปัญหา ด้วยความมีสติ ความใจเย็น ค่อยฯคิด ค่อยฯแก้ และผมมักจะมี คติประจำใจไว้อยู่เสมอว่า"เดี่ยวอะไรฯก็ผ่านไป" ที่ผ่านมาเราก็เคยเจอปัญหามานับไม่ถ้วน เราก็ผ่านมันมาได้ และครั้งนี้ทำไมเราจะผ่านมันไปไม่ได้ล่ะ เพียงแต่บางอย่างก็ต้องอาศัยเวลา และเราต้องอดทนและมีสติ สติ และสติ เท่านั้น
สมาชิกหมายเลข 4733042 ถูกใจ, Huang_1 ถูกใจ, YogiCat ถูกใจ, อาผี ถูกใจ, MoM And Me ถูกใจ, Arom_rai_mak ถูกใจ, แล้วมันก็ผ่านไป ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2716157 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2066048 ถูกใจ, R InFiNiTy ถูกใจรวมถึงอีก 9 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 2
เคยใช้วิธี หาสมุดสักเล่มแล้ว...เขียน มันออกมา
เหมือนเขียนไดอารี่
เวลาเครียดๆ ก็เขียนมันลงไป เป็นการระบาย
เขียนระบายเสร็จแล้วแล้วไปหาทางแก้ปัญหา
แล้วมาเขียนอีก ว่าแก้ได้-ไม่ได้ยังไง
เขียน บันทึก มันไปเรื่อยๆ
เพื่อเป็นบทเรียนให้เราในวันที่เจอปัญหาเดิมอีก
หรือได้ย้อนกลับมาอ่านเป็นเรื่องตลก เมื่อเราโตขึ้น
สมัยนี้อาจใช้วิธีพิมพ์มั้ง
บางคนก็พิมพ์แล้วออกสื่อโซเชียล
บางคนก็เก็บไว้อ่านเองคนเดียว
เหมือนเขียนไดอารี่
เวลาเครียดๆ ก็เขียนมันลงไป เป็นการระบาย
เขียนระบายเสร็จแล้วแล้วไปหาทางแก้ปัญหา
แล้วมาเขียนอีก ว่าแก้ได้-ไม่ได้ยังไง
เขียน บันทึก มันไปเรื่อยๆ
เพื่อเป็นบทเรียนให้เราในวันที่เจอปัญหาเดิมอีก
หรือได้ย้อนกลับมาอ่านเป็นเรื่องตลก เมื่อเราโตขึ้น
สมัยนี้อาจใช้วิธีพิมพ์มั้ง
บางคนก็พิมพ์แล้วออกสื่อโซเชียล
บางคนก็เก็บไว้อ่านเองคนเดียว
#Miniconcert ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1460192 ถูกใจ, farm90 ถูกใจ, shalimar ถูกใจ, แม่ไม้เมือง ถูกใจ, มะนาวหวานคะ ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1030346 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4506890 ถูกใจ, zhombian ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 4287573 ถูกใจรวมถึงอีก 2 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ถ้าคุณมีเรื่องเครียดมากๆ แต่ไม่สามารถบอกใครได้ คุณจะทำยังไง ?
เราไม่รู้หรอกว่าใครหวังดีกับเราบ้าง แต่ไม่เคยคิดสั้นหรือเป็นโรคซึมเศร้าอะไรนะ ปกติเราเป็นคนร่าเริงปกติ
เราแค่ไม่ชอบเวลาที่ตัวเองเครียดๆ คิดมากเลย
เรามีเรื่องเครียด ทุกข์ใจ แต่เราไม่รู้จะทำไง
ไม่โพสลงโซเชี่ยล ไม่อยากเล่าให้เพื่อนฟัง ไม่อยากบอกพ่อแม่กลัวเค้าไม่สบายใจ แฟนก็ไม่มีให้ระบาย
คือเหมือนอยู่ตัวคนเดียวอ่ะ ได้แต่นอนร้องไห้ ไม่รู้จะทำยังไง !!! ทำไมยิ่งโตยิ่งเหนื่อยจัง TT