มีวิธีจัดการยังไงกับความรู้สึกบ้างคะ

เราเป็นมนุษย์ทำงานคนนึง  ในรอบ 1 เดือน จะมีช่วงที่เอาเรื่องงานมาคิด เครียดมากๆ  ปวดหัว นอนไม่หลับ  กับปัญหาที่ยังหาทางออกไม่ได้  ไม่สามารถจัดการความคิดตัวเองได้   แล้วพอเวลาผ่

รู้สึกว่า...ตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด มีเรื่องเครียดทั้งที่ทำงานและที่บ้าน เมื่อก่อนนี้รู้ว่าจะจัดการอารมณ์ตัวเองได้ดีกว่านี้  แต่ตอนนี้รู้สึกว่า ไม่ไหว แบบนี้คือ&

พอดีตอนนี้เราดิ่งค่ะ ดิ่งมากๆด้วย เรามีปันหาเรื่องสิวบนใบหน้า เเล้วเเม่ของเราก็ชอบล้อปมด้อยเราตลอด จนเราจิตตก จนถึงขั้นกรีดเเขน เเต่เเม่ไม่เคยรู้ เราเคยขอเเม่หยุดงานมารักษาสิว เเม่ก็บอกว่า หยุดทำไม หย

คือเราเป็นผู้หญิงที่ชอบช่วยตัวเองหนักมากช่วงที่เป็นซึมเศร้า รู้สึกว่าช่วงนั้นเราเครียดอะไรก็ชอบจัดการอารมณ์กับความรู้สึกด้วยการช่วยตัวเองเพื่อให้ผ่อนคลาย คือเราทำมาตั้งแต่ม.ต้นแล้วอ่ะค่ะ ทำคนเดียวไม่ก

โรคซึมเศร้า

มีเหตุจำเป็นต้องใช้เอกสารประจำตัวแม่ เลยวานญาติๆสืบหาว่าแกยังมีชีวิตอยู่ไหม ได้ความว่าตอนนี้แม่อยู่ตัวคนเดียว ผัวใหม่ตาย ลูกชายแยกบ้านออกไป และแกเป็นโรคซึมเศร้าบวกโรคประจำตัวอื่นๆ ใจคิดคือ เวรกรรมสน

สวัสดีค่ะ เราขอเข้าเรื่องเลยนะคะ วันนี้ได้ระบายความในใจของเราตั้งแต่เป็นเด็ก ว่าแม่ทำร้ายร่างกายเราหนักหน่วงมากๆ และยังพูดจาแบบ "ไม่น่ามีลูกแบบ" เราเล่าให้แม่ฟัง แม่กลับบอกว่าเราเป็นโรคคิดไป

ต้องบอกว่าเราไปฝังยาคุมมาแล้วประจำเดือนมาไม่หยุด หลังจากนั้น น้ำหนักลดลงแบบ -10โล ซึ่งเราก็ไปตรวจเลือดเพราะตอนนั้น เวียนหัวบ่อย ผลปรากฏเป็นว่าภาวะซีด เราเริ่มเครียดตั้งแต่นั้นมา จนเป็นโรคกรดไหลย้อน แล

หรือเป็นเพราะการสูบบุหรี่มานาน16ปี มันเบื่อมันซึมเศร้า แต่คุกกี้ไม่ได้เป็นโรคนะ โลกนี้ไม่สดใสไม่มีความสุข ถ้าไม่สูบก็หงุดหงิดอีก เดี๋ยวนี้คุกกี้ไม่อยากทำอะไรเลย แทนที่จะหาสิ่งบันเทิงจะได้ความสนุก จะ