เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เรียนไปด้วย ทำงานไปด้วย แต่อยากออกกำลังกาย บริหารเวลายังไงดีครับ

ช่วงนี้ก็อยากลดน้ำหนักบ้างครับ แต่ติดที่ต้องเรียนไปด้วย วันหยุดก็ไปขับแกร็บ ประมาณ10-12ชั่วโมง   ก็กินปกตินี่แหละครับข้าวจานเดียว บางวันกินข้าวแค่2มื้อ  แต่ทำไมน้ำหนักขึ้นเอาๆ ขอคำแน่ะนำหน่อยครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1812463

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่