ผักกะสัง กินยังไงคะ กินส่วนไหน สุก ลวก หรือดิบ กินเยอะ ๆ เป็นอันตรายไหม เช่น เสี่ยงเป็นนิ่ว ตับ ไต แล้วรสชาติเป็นอย่างไร

ที่เคยลอง - เกรดตลาดสมาทฮาท+อาหารเปียกโลตัส = ลูกหมากินหมด ขี้ก้อนบ้างเหลวบ้าง - บาร์ฟ (โครงไก่ดิบ+ปลาทูดิบ+น้ำส้มแอปเปิ้ล+น้ำมันตับปลา+ผัก) = ขี้แข็ง เบ่งแรง หมาไม่ชอบ - อาหารคนปรุงสุกแต่ไม่ใส่ซอสปรุ

เคยได้ยินมาว่าไข่ขาวดิบจะย่อยได้ยากกว่า แถมยับยั้งการดูดซึมของสารอาหารอะไรบางอย่างด้วย ผมเลยสงสัยว่า แล้วถ้าเป็นไข่ลวกล่ะครับ จะมีปัญหาอะไรมั้ย คือไข่ขาวยังไม่สุกมาก เป็นน้ำๆขาวๆ แต่ก็ไม่ใช่ดิบแบบเหลื