มีความรู้สึกว่าอยากร้องไห้

เคยมีความรู้สึกแบบนี้ไหมคะ แบบอยู่ๆมันก็รู้สึกขึ้นมาเอง ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็จะร้อง ฟังเพลงเศร้าๆก็จะร้อง เราควรแก้ไขยังไงดีคะหรือมันอยู่ที่จิตใต้สำนึกเรา????