ออกกำลังกายในบ้านชนิดไหนดี?

เทรนด์คนรักสัตว์ยังมาแรงต่อเนื่อง คนที่รักน้องหมาน้องแมว มักจะกอด หอมสัตว์เลี้ยงแสนรักอยู่เป็นประจำ บางคนยังมีความเชื่อที่ว่าขนของสัตว์เหล่านั้นอาจถูกสูดเข้าสู่ปอด ก่อให้เกิดโรคต่างๆ ตามมา แต่ยังมีข้อ

5 อาหาร "บำรุงปอด" ผู้พิทักษ์ระบบทางเดินหายใจ ตัวช่วยลดอักเสบ ลดเสี่ยงมะเร็ง ปอด เป็นอวัยวะสำคัญที่ทำงานอย่างต่อเนื่องเพื่อส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกายและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำให้

1. ท่านอนราบเป่าลูกโป่ง น่าจะเพิ่มความแข็งแรงของปอดทำให้อึดไม่เหนื่อยง่าย อาจเป็นเคล็ดลับที่ญี่ปุ่นยืนระยะได้ดีไม่เหนื่อยล้า 2. ท่านี้ชิมามูระบอกจะเพิ่มพลังหลังและแขนทำให้บล็อคได้แข็งแรงขึ้น 3.