แนะนำของกินคลีนๆในเซเว่นหน่อยค่ะ

ขอรายละเอียดกับคนที่เคยทำงานเซเว่นหน่อยค่ะ

คือเราจะหาของกินอะครับแต่หามาจะชั่วโมง

เพื่อนๆช่วยนแนะนำน้ำหอมเซเว่นหน่อยค่ะ

พอดีว่าทุกเดือนมีค่าใช้จ่ายเยอะค่ะ อยากให้เพื่อน ๆ แนะนำสกินแคร์พื้นฐานตามที่เราใช้ให้ทีค่ะ ปัจจุบันที่ใช้ จะมี คลีนซิ่ง, คลีนเซอร์, เซรั่มวิตามินซี, มอยเจอร์ไรเซอร์, กันแดด ที่อยากให้แนะนำในเซเว่น

ผมคนผอมนะ กินข้าว2มื้อ ทำกินเองมื้อนึงเท่าอาหารตามสั่ง ไม่ค่อยกินผลไม้ ไม่ค่อยกินขนมหวาน ไม่ค่อยกินน้ำชงหวาน ๆ แต่เห็นคนกินคลีน คนคุมอาหารลดน้ำหนัก กินเยอะกว่าผมอีก 🤣 ********* นอกเรื่อง : ผมเคยออ

ปกติมื้อเช้าจะทานแต่พวกขนมปังตลอดเลยค่ะ ทานเยอะด้วยค่ะ แป้งทั้งนั้น แต่อยากจะลดแป้งแล้ว ส่วนมื้อดึก ปกติพยายามงด แต่บางวันเรียนเลิกดึก ทำงานต่อจนดึก มันก็หิวจริงๆ ไม่ไหวๆ ก็เลยอยากให้ช่วยแนะนำหน่อยค

วันนี้ ผมตั้งกระทู้ชวนให้คิดถึง ของกินสมัยเมื่อก่อน ซึ่ง คำว่าเมื่อก่อน ของแต่ละคนไม่เท่ากัน ผมขออนุมานว่า ย้อนหลังไปประมาณ 30 ปีก่อนละกันครับ เพราะว่า เป็นช่วงที่ผมเป็นเด็กอยู่ และ เจ้าของกินนี้ น่าจ

พอที่จะลดน้ำหนักอะคะแต่ไม่ค่อยมีเวลาทำกับข้าวเองเลยอยากถามเพื่อนๆว่าในเซเว่นมีอะไรที่พอทานได้แคลอรี่น้อยๆบ้างคะ ปล. พี่งตั้งกระทู้ครั้งแรกถ้าแท็กผิดห้องขอโทดด้วยนะคะ

สวัสดีครับ บังเอิญว่าเป็นคนเข้า 7-11 บ่อย เวลาหิว แล้วชอบซื้อของกินเล่น จะเห็นว่า มีพวกไส้กรอก ขนมจีบ ซาลาเปา ขนมปัง พาย ชีส ต่าง ๆ (ไม่นับ ข้าวกล่อง) เลยอยากจะถามเพื่อน ๆ ว่า มีของกินเล่นอะไรบ้าง