เราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร

บอกรายละเอียดน้อยไปนิดค่ะ

เรื่องหมอนั้น หากไปพบที่ รพ. ของรัฐที่ใกล้ที่สุด จะไม่ต้องเสียเงินมาก แต่อาจต้องยอมลางานไป ซึ่งคุ้มค่านะคะ

จากที่เล่า จขกท บอกว่าทำงานแล้ว ขนาดทำงานแล้ว ถือว่าเป็นผู้ใหญ่แล้วนะคะ และช่วงเวลาต้องอยู่ลำพังคนเดียว ก็ไม่ได้นานนัก หลายคนอาศัยช่วงเวลานี้ พักผ่อน อาจนอนหลับ หรือหาความเพลิดเพลินจากสิ่งที่ให้ความบันเทิงต่าง ๆ และหรือไม่ก็เพื่อการพัฒนาตนเอง ซึ่งอาจหมายถึงการทำงานอดิเรกก็เป็นได้

นอกจากนั้น อีกสิ่งที่ถือว่าเป็นเพื่อนที่ดีของคนเรานั้น นั่นคือลมหายใจเข้าและออก หากว่างมาก และไม่รู้จะทำอะไรจริง ๆ การเจริญอาปานสติ ก็จะช่วยให้ จขกท รักษาใจไว้กับตัว ในระหว่างที่อยู่คนเดียวได้ การเจริญอานาปานสติ ทำให้คนเรามีและใช้สติและความรู้ตัว และสิ่งนี้เองที่จะช่วยคุ้มครองจิตไม่ให้ พลัดไปยังอารมณ์ที่เป็นอกุศล เช่น รู้สึกโดดเดี่ยว อย่างที่ จขกท เป็น

เป็นทัศนะหนึ่งเท่านั้นค่ะ