นํ้าหนักลดไป1.6โล​ใน1วัน

คือเราพึ่งซื้อเครื่องชั่งมาเมื่อวานแล้ววัดมาตลอดจนถึงวันนี้ลดมา1.6โลอะคะ​ คือเพื่อนเราบอกไม่ผิดปกติเพราะพึ่งเริ่มจริงจังกับการลดอาหารเมื่อวาน​ โดยที่ตอน10โมงเรากินกุ้งแช่นํ้าปลากับปูแช่นํ้าปลา​ ปู1ตัวประมาณกลางๆ​ กุ้ง11ตัว​ กับข้าวกล้อง2ถ้วย​ ละก็ไม่กินไรถึงตอนเย็น​ กินแค่โจ็กกับไข่ค่ะ​ ที่จริงเริ่มจริงจังหลังกินกุ้งกับปูค่ะ😂